Сколько приемов пищи у девочек в подростковом возрасте? Режим питания, что едите?

@v.i.p.26091, а можете пожалуйста написать ваш режим по времени,и сколько спите?)

В Среднем так :
7.30-7.50 подъем.
8.00 смесь
10.00 завтрак
11-12 сон
13.30 обед
15-17 сон (может чуть меньше)
17.00 смесь
20.00 ужин
20.40-21.00 отбой
22.30 чуток смеси подсовываю во сне, тк плохо кушает в целом

@v.i.p.26091, спасибо🤗

Спасибо)Не знала,что смесь или грудь не считаются)Буду теперь знать)

Спасибо за ответ)
У нас похожее меню)

Утром каша чередую (гречневая,рисовая,кукурузная,овсяная)+фруктовон пюре+1/2 желтка.
Перед первым сном смесь немного (90мл)

Обед овощи(морковка,лук,картошка,броколли,цв капуста)+мясо(обычно индейка)
Перед вторым сном опять смесь 90 мл.
Полдник -ужин(как то пока ужина нету,поэтому считаю нашим полдником ужин)-творожок/кефир чередую+фрукт)
Перед сном смесь 180 мл.
Ночью грудь.Мы на смешанном вскармливании)