Беременность и ходьба: сколько шагов в день вы ходите? Делимся опытом и ощущениями, особенно если потемнело в глазах

Я ходила по 8-16тыс

Зависело от состояния, бывало и 20000 за день, а бывало и 2000 😅 не ставьте жестких рамок, смотрите лучше на свое самочувствие))

Я в беременность по 18000-20000 ходила, боялась растолстеть)))

Я ходила 10-15.000

2000-3000 мой максимум, моё состояние мне больше не позволяет:) завидую всем, кто может ходить в принципе

В среднем 10000, но смотрю по своему состоянию, последнюю неделю сложно быть активной 😀

Стараюсь каждый день минимум 10 000 шагов ходить. Выхожу утром до завтрака на улицу и нахаживаю 5-8 км. Как у вас с железом и витамином Д обстоят дела? Возможно дело в этом. Либо пониженное давление. Сейчас оно у многих из-за скачков температуры за окном.