Набрала 13 кг за беременность: что делать, если боюсь набрать больше? Советы!

У меня такая же ситуация, прибавка уже почти 12 кг, сказали меньше кушать, хотя и так особо много не кушаю, до беременности вес был 50, из-за чего так быстро может набираться вес? Была на приеме на днях и сказали что за две недели набрала 1.400, а норма 800г 🥲

Не переживайте, у меня в первую беременность было также. Как будто от вздоха кг прилипали😅потом еще отеки добавились, но не прям сильные. За всю беременность набрала 21 примерно.

Я за первую набрала 16, за вторую 11. Правильно пишут, про отеки. У меня в первую беременность были, ходила раздутая как шар, но на поздних сроках конечно.

А имт изначально какой? Сколько врач говорит можно максимум набрать?

Прям диету не надо, но сбалансированно питайтесь, с углеводами аккуратнее, сладкое/мучное ограничьте.

Мне врач 12-14 разрешала набрать, сильно набрала в 1 триместре (был прям жор), после выровнялось. 33-35 недель вообще не набирала, хотя ребенок растет.

Отекла когда - +2 кг за неделю.

Соблюдаю все то, что вам выше написала.

Это очень много)
Диету нельзя

Это отёки. Кожа наполнянтся водой, чтоб сохранить эластичность