Девочки, как жить без молочки, муки и сахара 2 месяца? Поделитесь рецептами и перекусами!
Девочки, всем добрый день! Занялась своим здоровьем 🤪 врач рекомендует на время лечения отказаться от молочки, обычной муки и сахара 😔 аж на 2 месяца! Так голодно теперь стало 😂 может есть кто придерживается такой же диеты?! Поделитесь какими-нибудь вкусными рецептами 🙏чем заменяете сахар? Что выбираете на перекус? Чем радуете себя?
Лучший комментарий
Комментарии
Орехи меня спасали. Если бы не они, померла с голоду🤣
Спасибо! Как раз сегодня намыла фундук, кешью и грецкий, немного подсушила на сковороде 😍 но много тоже нельзя
Сахар можно заменить на стевию.
Фруктозу действительно лучше не брать.
В рисовой нет глютена, но она не супер полезная. Лучше для домашней выпечки использовать гречку, овсянку, нут (также блендером молоть в муку)
Большое спасибо! Даже не знала о фруктозе, видела только в составе некоторых продуктов. Ранишь брала фитпарад, но тоже не увлекаюсь им. Рис белый, врач, тоже сказала исключить из рациона 🙈 так блинов хочется 😂 ищу рецепт из цельнозерновой муки и без молока
@valeria_m, фруктоза не плохая, просто очень калорийная, и та же стевия, как альтернатива в разы лучше. Я истории про вред сахзама, глупости, максимум может быть вздутие. Конечно, если мы говорим и растительном происхождения сахзама ♥️
Ну молочку мы итак не едим,ни одной копейки из бюджета на нее в принципе не тратим,не любим))А что касается мучного и сладкого,вы прям очень часто это употребляете,что нужно отказываться?Ну можно на сухие фрукты заменить,они вкусные))Сейчас всего ппшного дофига))
@valeria_m, а на работе если еще,у меня 150 дней больничного за год детского😂Там тоже косо смотрят))
@lerok.vanteeva, как еще не попросили с работы с таким количеством?!
@valeria_m, так я там и работаю,на гос.службе,потому что там сидишь на больничном ск хочешь и не теряешь в деньгах😂так бы моей ноги там не было давно))Ну они не довольные конечно))
Сахар лучше не заменять . Сахарозаменители тоже так себе , это не очень и полезно.
Особенно если фруктоза , категорически нет.
Привыкайте просто без сахара или фрукты кушать . Каша например с ягодами и бананом.
Был период с диетой от гастроэнтеролога . Нельзя было вышеперечисленное.
Молочка: почему от молочки отказались? Причина?
У меня лактазная недостаточность : ем безлактозный сыр. Редко капучино на банановом молоке 🫶.
Вместо мучного : ела хлебцы разные.
Перекус на ваш вкус: орехи, фрукты, хлебцы, ягоды. Салаты овощные идет на перекус.
Воспаление в кишечнике нужно пролечить, под ому отказ от молочного и мучного.
Привыкаю конечно, но иногда хочется съесть конфетку или вкусное пирожное, да и просто кусок батона с маслом
@valeria_m, вот к меня такая же диета была как у вас тогда.
Но у меня еще нельзя было фрукты.
Была дисфункция кишечника.
Мне доктор разрешал безлактозную молочную продукцию.
Это все временно . Можно сухофрукты кушать.
Думаю что какое-то время без сладкого можно прожить .
@tvv., как вы на безлактозной? Я покупала себе молоко для кофе, но все равно после него раздувает весь живот и бурлит, перестала и его брать
Даааа, про это знаю, но не увлекаюсь этими товарами особо! Да и ими особо не перекусишь до насыщения. Пекла кексы морковные на цельнозерновой муке 😍 Божественные, но вот сахар бы еще чем-то заменить
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.
Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
Сахар можно заменить на стевию.
Фруктозу действительно лучше не брать.
В рисовой нет глютена, но она не супер полезная. Лучше для домашней выпечки использовать гречку, овсянку, нут (также блендером молоть в муку)