у меня кукуха скоро поедет, мало того что почти каждый час ночью малыш тревожится, я ему соску даю и дальше спит, так он ещё любит проснуться часов в 5 утра и так, что фиг уложишь опять, начинает играть и беситься. отбой у нас в 20:00-20:30, днем сны в 10 утра и в 14 дня, встаем в 7:00-7:30. у кого такое было, что ночами и под утро просыпается и не укладываются, с чем это связано и что делать?
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мама из Петербурга столкнулась с просьбой соседей не включать пылесос рано утром. Читайте историю и советы о том, как соблюдать тишину в многоквартирном доме.
Моя дочь ранняя пташка, ложится в 20:30 - 21:00 и просыпается в 05:30-06:00... Как ее переучить чтоб хоть в 7-8 часов просыпалась (((( а то я так не высыпаюсь (((
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Мария·
А сколько днем спит общее время ?
Ася··
Мама сына-младенца
часа полтора
Елизавета·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Здесь целиком режим надо смотреть. Такие пробуждения говорят о том, что скорее причина в неподходящем режиме по возрасту
Ася··
Мама сына-младенца
я доверилась его организму, спит когда хочет и сколько может, получилось 2 сна в день в одно и тоже время примерно, редко бывает третий сон
Елизавета··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
ну тут либо доверяем организму и не спим ночами, либо корректируем режим))
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
У нас 2 месяца тусила дочь, ровно в 4 просыпалась и к 6 удавалось уложить. Оказывается всего лишь надо было увеличить время бодрствования 🥲
Ася··
Мама сына-младенца
просто неизвестно как его увеличить когда в 8 вырубается уже, а днем 2 раза спит по 40 минут
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
на мой взгляд, у вас недолгое время бодрствования утреннее. 2-2,5 часа мало, попробуйте его увеличить. Соответсвенно, сдвинется и второй сон.
В вашем возрасте у моей дочки был первый сон в 11, второй вроде в 15,00.
Опять же, все индивидуально.
А лучше, почитайте на сайтах режим дня малыша в 9 месяцев. Обычно все данные плюс минус совпадают.