Обучение самозасыпанию: как помочь ребенку быстрее засыпать и лучше спать всей семье?
Обучение самозасыпанию: как помочь ребёнку и всей семье спать лучше
Многие родители мечтают о том, чтобы их малыш научился засыпать самостоятельно.
Они думают, что это решит все проблемы со сном и подарит им долгожданный отдых.
Однако не всё так просто 🙈
Прежде чем приступить к обучению самостоятельному засыпанию, важно понять, чего вы хотите достичь.
Часто родители считают, что после обучения их ребёнок будет спать крепко всю ночь без пробуждений.
❌ Но это не всегда так.
Первый шаг — наладить режим сна ‼️
Это поможет определить, действительно ли необходимо обучение самозасыпанию или же проблема кроется в другом.
❣️ Наладив режим, вы получите:
• 3–4 ночных пробуждения, включая кормления, которые зависят от возраста малыша.
• Спокойные укладывания: на ручках, рядом с мамой или в кроватке.
• Быстрые засыпания, от 5 до 20 минут в зависимости от возраста и способа укладывания.
• Лёгкие и быстрые продления сна, а часто малыши уже сами начинают «склеивать» циклы сна.
После этого вы можете обнаружить, что самостоятельное засыпание и не было так необходимо 😉
Просто хотелось, чтобы ребёнок засыпал быстрее и спокойнее, а вся семья могла высыпаться.
На моих консультациях я помогаю мамам разобраться в потребностях своего ребёнка и найти оптимальные решения для улучшения сна всей семьи 🤗
Не откладывайте своё благополучие на потом — найти путь к здоровому и спокойному сну можно уже сейчас 🌸
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...