Степпер или беговая дорожка для похудения: что лучше купить для домашних тренировок?
Всем привет, хочу добавить физической активности, с целью похудения, не всегда есть возможность гулять, подскажите, что лучше купить: степпер или беговую дорожку?
На степпере большая нагрузка на колени, если интенсивно заниматься, можно проблем себе нажить. 🤪 Беговая дорожка (если на ней ходить, а не бегать) в этом смысле безопаснее.
@bolganova28, ой точно стоит☺️
Отчасти благодаря нему я похудела когда то на 20кг. Там конечно еще питание и фитнесс роль сыграли, но он участие активное принимал😅
Сейчас опять начала на нем заниматься)
У меня была беговая дорожка, купила после 1х родов, занималась, потом как узнала о второй беременности, она стояла занимала место и мы решили продать, сейчас хочу опять купить, но без поручня, чтоб под кровать убирать можно было либо степпер, тоже места мало занимает