Я на ципралексе (он вот оч легкий и классный, но дорогой 😅)
И атаракс по ситуации

Норм препараты
С атараксом побочек меньше
У меня из побочек была бессонница

Атаракс хороший препарат. Всегда лежит дома. Мне невролог его курсом когда то назначал. Я его и днем пила. Купирует тревогу сразу. Через 10 минут после приема. Это транквилизатор.
Селектра, не знаю, это типа аналог ципралекса? Ципралес наверное типа ципрамила (раньше такой был). От него эффект сильный. Пить только утром. Он не успокаивает. А скорее веселит и бодрит как то. Это антидепрессант. Я почти не пила его. Я с утра и вечером атараксом закидывалась тогда. Сейчас иногда на ночь атаракс могу выпить. Редко очень.
PS ваш рецепт выглядит очень странно. Без печати и тд. Это рецептурные препараты. Их еще лет 10 назад можно было без рецепта взять иногда не везде. Но на атаракс всегда спрашивают сейчас и вроде даже забирают рецепт.

мне Атаракс нравится, хотя было время, когда уже перестал эффективно работать (но у меня тогда совсем зашкаливающая тревога была). сейчас иногда пью для сна 2 таблетки на ночь — сплю отлично, по утрам бодра

С Атараксом как в тумане была

Атаракс я так понимаю всем без разбора изначально выписывают. Для меня это жуткий препарат, мне было плохо от него

А чего отказались то?
От атаракса может быть, но его надо пить, чтобы сон наладить, и чтобы от ад не было повышения тревожности первое время. Меня от него спать рубит сильно, я больше половинки не смогла пить. И поздно тоже не могла пить, пила в 9 вечера.
Амебности не будет.