Девочки, как есть мясо и курицу, когда смотреть не можешь? Белок низкий, что делать?
Девочки , как вы кушаете мясо или курицу ? Я не могу смотреть даже , раньше так любила индейку , сейчас сразу 🤢, но белок то нужен , еще и по анализу низкий он , как запихивать не знаю 🤷♀️
Лерочка·
Творог кушала, рыбу
Как вариант еще можно белковые коктейли
jen b·
Мама двоих (младенец)
Ешьте яйца, бобовые, попробуйте соевое мясо, в конце концов протеиновый коктейль тоже хорошая альтернатива
Натали··
Мама дочки (9 лет), беременна (12 нед.)
Мне кажется протеин это все равно химия , к тому же найти чистого состава не так то просто
jen b··
Мама двоих (младенец)
все на свете - химия. Если найти хороший, качественный протеин, то будет только польза
Анна·
Мама троих детей
Найдите хорошие белковые вкусные коктейли
Может они подойдут
А так попробуйте разнообразить мясо с чем нибудь
Грибы
Сыр
Типа рубленых котлет сделайте
Валентина ·
Мама двоих (младенец)
Я мясо не могла есть в первую беременность недели до 13-14
Потом нормально
Виктория ·
До 30 недель не могла есть мясо, ни в каком виде, прям тошнило только от мысли о нём, ну и вообще токсикоз был ужасный
Никак не ела, не могла
Только после 30 недель начала по чуть чуть в рацион добавлять
Натали··
Мама дочки (9 лет), беременна (12 нед.)
Вот и у меня тоже самое , даже смотреть не могу , не то чтоб есть
Виктория ··
мне помогло только время
Питалась святым духом сначала)) зато потом нагнала все кг, аппетит был страшный
Ксения Соловьева ·
Стоматолог ·Мама дочки (5 лет)
Морепродукты?
Ксения Соловьева ·
Стоматолог ·Мама дочки (5 лет)
Рыбка, яйца, творог
Натали··
Мама дочки (9 лет), беременна (12 нед.)
Рыбу не ем вообще , не могу , не люблю не в каком виде . Морепродукты смотрела , купить хорошие и не пере мороженные варят ли где удается
Tatiana·
Никак не кушала. Мы были вегетарианцами первые месяцы 😁🤭
Анастасия·
Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)
Мне прописали пить протеин
Анастасия··
Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)
@nholodnaa2 сказали не имеет значения. Сывороточный изолят. Но я взяла козеин
Натали··
Мама дочки (9 лет), беременна (12 нед.)
а поделитесь пожалуйста где и какой взяли , мне может тоже попробовать
Анастасия··
Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)
я взяла Казеиновый протеин казеин мицеллярный для похудения и массы BombBar
https://wildberries.ru/catalog/134645714/detail.aspx
Но я только заказала, люблю их печенье и батончики там просто дофига белка, и живот не пучит с них, а вот коктейли не пробовала. Заказывала до этого другой фирмы протеин, но это просто кошмар, а не коктейль. Пить не смогла, живот распирает моментально и вкусы отвратные.
Конечно лучше купить в специальном магазине спортпита, там я дегустировала разные, очень вкусно, но мне до екб лень ехать.
Екатерина·
Я вообще ем с трудом🤣хотя токсикоза нет,но и аппетита тоже(
Натали··
Мама дочки (9 лет), беременна (12 нед.)
Вот и я так же , больше пью кислятины какой нибудь чем ем
Ирина·
Мама дочки-младенца
До 22 н, даже когда токсикоз уже прошел, мясо я еще не ела. Потом начала потихоньку есть)
Татьяна Гляделова·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Я тоже мясо не ем , смотреть даже на него не могу .
Вот прям аппетита так такого нет .
Яйца вообще перестала кушать , от одного запаха тошнит .
Раньше лук везде пихала , сейчас я его ненавижу , даже зеленый лук не переношу .
Даже колбасу не ем .
В первую беременность , аппетит быстрей пришел .
Натали··
Мама дочки (9 лет), беременна (12 нед.)
Я тоже яйца перестала есть. Не могу, мне кажутся они тухлыми и все ! Да что это такое вообще , кошмар какой то . Перенюхаю все , близкие говорят да не тухло , свежие уже купили , мне все равно тухло 🤦♀️
Ирина··
Мама дочки-младенца
вообще как говорила мне моя врач. Ребенок возьмет все сто нужно, а вот чтобы у мамочки дефицита не было и надо есть, но в любом случае, это не так быстро все, так что не переживать )
Татьяна Гляделова··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
уже хочется кушать все в свое удовольствие, а тут не знаешь , что скушать , чтобы влезло .
Я даже посуду не могу мыть , меня тошнит 😁
Елена·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
С Лизой не ела мясо. Творог, рыба, яйца👍
Эльвира·
Мама дочки (8 лет)
С 5 по 12 недели я мясо совсем не ела. С 12 недели нормально начинала есть фарш. Сегодня попробовала куриную грудку. Вроде нормально
Тихая·
Мама сына (9 лет), беременна (36 нед.)
Я чистое мясо не могла есть, а вот шаурму лопала с удовольствием 😋