Ямочки на попе: как убрать массажем, есть ли эффект? Делюсь опытом и советами!
#рубрика глупых вопросов 😅🤣
Девочки может у кого то есть такая проблема и кто то тоже парится по данному поводу …дано:ямочки на 5️⃣ точки ….бесят меня капец как 😭😭😭😭вопрос :может ли массаж их убрать ?)))
Комментарии
Жалко что вы не из Красноярска …хотела у вас попросить номер специалиста 🙏🏽на сколько помню после первых родов появились эти ямочки …хотя комплекция тела не изменилась .тоже думаю в эту сторону копать .спасибо за отзыв 💐🫠
@badgirl666 посмотрите Блинову. Может вам зайдут ее онлайн тренировки. Она не реально прокачанная по вопросам функциональности и мобильности человеческих тел
У меня такие👋
Врачам не показывала, но тренеры говорят, что просто прикрепление мышц такое.
Похудеть, подкачать задницу - и уже не такими явными кажутся.
@badgirl666 а, ну попробовать массаж-то, конечно, можно. Получится - отлично, не получится - тоже результат и в целом польза🤣
@elfni, вот да этим я уже занялась ))но мне кажется они стали еще более отчетливыми 😅🤣🤣🤣🤣🤣но может мне конечно это кажется :)))
Работать со стопами и осанкой. Возможно вы не правильно ставите ногу при ходьбе. От этого и ямочки. Но возможно и генетика)
@badgirl666 ну тут логично..просто пока юные, щеки как и на лице держуться округлыми сами а с годами провисают и руки и бедра , если не убивать мышцы регурярно , так и тут картина, что юношеская пушистость позади, а мыщцы не проработаны- провисают
@deto44ka, да …к сожалению годы берут своё…но главное всё можно исправить )
@badgirl666 да, все в наших руках
Может я вас удивлю сейчас, но это проблемы с тазовым дном...
Выше верно указали, работать нужно со стопами, осанкой, кором (что и укрепляет тазовое дно)... Вам в помощь пилатес и тренер функциональный.
По личному опыту удалось избавиться полностью от ямочки на правой ягодице, и минимизировать на левой, но еще она присутсвует. Делала это я не специально, просто реабилитация после травмы была и попала в руки к грамотным специалистам