Бесплатные приложения для тренировок дома: ищу альтернативу FitStars, что посоветуете?
Есть ли какие-нибудь бесплатные приложения,что бы заниматься дома?или хотя бы не дорогие..
А то как то за FitStars почти 800р (и это со скидкой) дохрена
Никогда не покупала. Уже давно под себя сделала программу тренировок.
Лично мои рекомендации: ссылка ссылка ссылка
Очень важна регулярность, занимаюсь плодотворно с января (в будние дома по часу, пока ребенок спит + раз в неделю зал). И скажу вам так, что мои домашние тренировки куда эффективнее чем то, что в зале, результатами я очень довольна, главное - не лениться и все будет как надо💪
Ничего не покупаю -хватаю в инсте всякие упражнения и сама составляю себе программу 🤷♀️ смысл платить , если все в доступе ? Любая активность даст результат на постоянной основе 🤷♀️ а бег и вообще лучше всего -кружок навернули 3-5 км и ничего больше не нужно
@katyamama2 я, когда регистрировалась, выбирала свои предпочтения и указывала ограничения и якобы согласно этому были подобраны рекомендуемые программы
Лично мои рекомендации:
ссылка
ссылка
ссылка
Очень важна регулярность, занимаюсь плодотворно с января (в будние дома по часу, пока ребенок спит + раз в неделю зал). И скажу вам так, что мои домашние тренировки куда эффективнее чем то, что в зале, результатами я очень довольна, главное - не лениться и все будет как надо💪