Реально ли дома подтянуть тело,если регулярно заниматься?🤔
За сколько?
Сколько в неделю заниматься?
Сколько по времени одна тренировка?
Если например один день занятия типа силовой ,а на следующий ходьба +-10.000 шагов,будет результат?
Может есть тут такой опыт у кого-нибудь?)
Худеть не нужно,нужно просто подтянуть)
27.03.2025
5
d_ddd Ходьба +-10000 шагов у меня ежедневная, ничего с вашим телом не изменится от этого, это не то
workhard42 Реально. Я так похудела и потянула тело. Накачала пресс, подкачала 🍑, руки, спину. Главное регулярность и упорство.
marianna21 Легкий тонус вообще легко просто ежедневной зарядки менять на ютубе, я люблю канал https://youtube.com/@pregnancyandpostpartumtv?si=8uGq5pAHtgRzg7-9
Есть ли какие-нибудь бесплатные приложения,что бы заниматься дома?или хотя бы не дорогие..
А то как то за FitStars почти 800р (и это со скидкой) дохрена
elenadg Ничего не покупаю -хватаю в инсте всякие упражнения и сама составляю себе программу 🤷♀️ смысл платить ,
d.mv Никогда не покупала. Уже давно под себя сделала программу тренировок.
Лично мои рекомендации:
https://youtube.com/@juiceandtoya?si=sd-_F_JzVoj4sl_H
https://youtube.com/@wildmoose?si=oidtuLAARo0S4SI1
https://youtube.com/@22x22?si=yv78eE6mTjQzEsRv
Очень
Доброе утро
Скажите мне..если ребенок перенес ветрянку в легкой форме (буквально прищиков 30,без температуры и сопутствующих симптомов),есть ли шанс,что она может ею заболеть еще раз?..
Я конечно сильно рада,но вспоминаю своих старших зелеными до ужаса с температурой и тут такая легкая форма,мне это подозрительно …
Радоваться или не стоит?)
16.09.2024
olka_milka Шанс есть.
Наблюдайте, контролируйте. Раз в 2-3 года сдавайте анализ, смотрите на показатели. В крайнем случае вакцину
anastasia-sia Болела в детском возрасте, в очень легкой форме, была прыщиков 10, повторно не болела (хотя много раз
emama2m Я так болела, в 7 лет. Пару прыщей и без температуры практически. Вот за 30 лет после,
Девочки,помогите разобраться,как этим пользоваться!
Купила по рекомендациям отсюда
Инструкцию прочитала,все делала как написано…НО.!
Оно должно после того как намажешь,как будто покалывать и хочется чесать ?позавчера намазала,вроде немного и потом пол вечера чесалась подмышка…пережила…вроде день не потела и подумала,что все супер..мне подошло..вечером сходила в душ,вытерла подмышки насухо и намазала им…через минут 10 я понимаю,что мне все печет…я смывать..утром смотрю,а так как красные ожоги…2 день хожу все болит…
Что я не так делаю?может не каждый день нужно мазать?может количество переборщила?..помогите!
Он ведь реально помогает,но реакция ненормальная какая-то ведь
Доброе утро
Девчонки,может тут есть те,кто живет в Бресте и сдает квр?
Нужно на 3 дня снять (31 мая,1 и 2 июня)
Интересует квр рядом с ледовым дворцом,но в принципе рассмотрим любые варианты…
Вчера многим звонили и что -то мы в шоке,отдавать за 3 дня 950р перебор…
Буду благодарна если кто-то откликнется!!!
Девушки,болели ли кому-нибудь глаза после вождения машины?
Очень много провожу времени за рулем,и вот последнее время начали болеть глаза,такое чувство что постоянно хотят спать..думала по началу что это физическая усталость и недосып..но нет..это проблема с глазами…
В пнд запишусь к окулисту,но хочется услышать мнение..может кто то тоже сталкивался с таким и решил вопрос
16.03.2024
vikkis_ У мужа так было. Поставили диагноз типа «сухой глаз». Капал с Систейн ультра капли. Но когда стал
tanya_evst Было такое, просто я капли начала капать типа натуральная слеза. Но я в линзах вожу и глаза
lisyachka Вы в очках/линзах? Может, не подходят. Может и аллергия быть. Но и глаза проверить, там еще еще
Девушки,скажите…
Правомерно ли не пускать родителей в школу,что бы забрать ребенка?(1 класс,детей одних не отпускают)
Сегодня вахтерша вопила на всю школу,что родители не имеют право заходить в хол(не идем дальше дверей и уж тем-более не идем за турникеты)…тыкала какой-то писулькой,что находиться не имеем право,тк срываем учебный процесс(за детьми приходим минут за 10-15 до конца урока)…
Читаю интернет,вроде как не имеют право не пускать,тем-более если мы не прорываемся прям в класс за дитем…
Имеют ли они на это право?и если нет,на что ссылаться в след раз?
Спасибо за любой ответ!
Доброе утро)
Может кому полезно будет
Вчера забрала школьные вещи на парня,качество отличное
Брюки 163329388 классно сидят на попе,на стройного парня
Рубашка 73761148 по качеству огонь..сейчас выросла в цене,я брала по 40
Рубашка 161138109 вот эта вообще классная..цена тоже выросла немного(обе рубашки на кнопках)
Обманки: 141316553, 150633588, 83952105
По такой цене это отличная находка
11.07.2023
193
ek_lerka_art Подскажите пожалуйста, а обманки не маломерят? Цена огонь, а роста нашего вообще нет😔
natalikos Ваш стройный парень какой рост и вес имеет?
xaubydzetak Подскажите, рубашки брали 134-140? Как рукава по длине на ваш рост?
Помогите пожалуйста)
На повестке дня-дать имя этому парню😊
И самое важное:ему 17 числа будет только 2 месяца..как помочь ему понять,что туалетные дела нужно делать на пеленку?или он слишком мал,что бы понять связь?
