Реально ли дома подтянуть тело,если регулярно заниматься?🤔
За сколько?
Сколько в неделю заниматься?
Сколько по времени одна тренировка?
Если например один день занятия типа силовой ,а на следующий ходьба +-10.000 шагов,будет результат?
Может есть тут такой опыт у кого-нибудь?)
Худеть не нужно,нужно просто подтянуть)
27.03.2025
5
d_ddd Ходьба +-10000 шагов у меня ежедневная, ничего с вашим телом не изменится от этого, это не то
workhard42 Реально. Я так похудела и потянула тело. Накачала пресс, подкачала 🍑, руки, спину. Главное регулярность и упорство.
marianna21 Легкий тонус вообще легко просто ежедневной зарядки менять на ютубе, я люблю канал https://youtube.com/@pregnancyandpostpartumtv?si=8uGq5pAHtgRzg7-9
Девочки,может есть такие,кто подавал доки на досрочное использование мат капитала…реально месяц ждали решение???или есть шанс за половину хотя бы ответ получить)
Есть ли какие-нибудь бесплатные приложения,что бы заниматься дома?или хотя бы не дорогие..
А то как то за FitStars почти 800р (и это со скидкой) дохрена
elenadg Ничего не покупаю -хватаю в инсте всякие упражнения и сама составляю себе программу 🤷♀️ смысл платить ,
d.mv Никогда не покупала. Уже давно под себя сделала программу тренировок.
Лично мои рекомендации:
https://youtube.com/@juiceandtoya?si=sd-_F_JzVoj4sl_H
https://youtube.com/@wildmoose?si=oidtuLAARo0S4SI1
https://youtube.com/@22x22?si=yv78eE6mTjQzEsRv
Очень
Может у кого-то девочки ходят на секции по типу тэквандо,бокс и подобное
Хочу услышать мнения
Стоит ли девочку отдавать на такой вид спорта или будет пацанкой)
18.03.2025
gaponya У меня у двух знакомых дочки ходят давно, одной уже 10, второй 12. Не пацанки. Очень хорошие
knopka_1505 Ну какие пацанки, у сестры черный пояс по карате. Очень женственная , красивая.
В рандомный момент заступилась
markisa В восемь лет любая борьба - это больше про физ подготовку. У сына на дзюдо ходят девочки.
Девочки,может у кого вайбер тоже глючит?
Не приходят вообще никакие уведомления о сообщениях ,только когда заходу в сам вайбер,выскакивает все…а так тишина…2 день хрень какая-то
13.03.2025
iridenvik Уже 2-ю неделю с вайбером происходит хрень((( написано-служба Вайбер отключена и не приходят, и не отправляются смс-ки.
i_lknvts Аналогично. Когда открываю вайбер, тогда вижу сообщения. Обновлен, но тормозит 🤦♀️
amirilena Никогда не глючил ,через моб.интер.работает
Девочки,дайте совет
Младшая болеет с прошлого вторника
Утром проснулась с сильным кашлем и соплями
В среду пошли к педиатру,с обеда начала подниматься температура
Сдали анализ крови (не плохой)
В назначении ингаляции с пульмовентом и промывание носа
В пятницу на прием,t так же держится до 38,6,кашель лучше,сопли нет..назначили антибиотики+ингаляции продолжить
В пед на прием…после 3 дней приема антибиотиков результат 0..так же кашель,t и сопли..съездили на снимок,диагноз ост. бронхит
Поменяли антибиотик,продолжить ингаляции и нос сс
Сегодня среда,температура держится до сих пор..не 38,6…максимум 37,5…но блин,сегодня 7
День температуры…меня это пугает…2 раза уже сегодня сбивала,тк ребенку плохо…завтра назначен прием…
Но вот думаю,может в приемный какой сьездить?
Что можете сказать?почему может так долго держаться t?
Доброе утро
Скажите мне..если ребенок перенес ветрянку в легкой форме (буквально прищиков 30,без температуры и сопутствующих симптомов),есть ли шанс,что она может ею заболеть еще раз?..
Я конечно сильно рада,но вспоминаю своих старших зелеными до ужаса с температурой и тут такая легкая форма,мне это подозрительно …
Радоваться или не стоит?)
16.09.2024
olka_milka Шанс есть.
Наблюдайте, контролируйте. Раз в 2-3 года сдавайте анализ, смотрите на показатели. В крайнем случае вакцину
anastasia-sia Болела в детском возрасте, в очень легкой форме, была прыщиков 10, повторно не болела (хотя много раз
emama2m Я так болела, в 7 лет. Пару прыщей и без температуры практически. Вот за 30 лет после,
Девочки,помогите разобраться,как этим пользоваться!
Купила по рекомендациям отсюда
Инструкцию прочитала,все делала как написано…НО.!
Оно должно после того как намажешь,как будто покалывать и хочется чесать ?позавчера намазала,вроде немного и потом пол вечера чесалась подмышка…пережила…вроде день не потела и подумала,что все супер..мне подошло..вечером сходила в душ,вытерла подмышки насухо и намазала им…через минут 10 я понимаю,что мне все печет…я смывать..утром смотрю,а так как красные ожоги…2 день хожу все болит…
Что я не так делаю?может не каждый день нужно мазать?может количество переборщила?..помогите!
Он ведь реально помогает,но реакция ненормальная какая-то ведь
Здравствуйте
Может у кого-то была подобная ситуация
У средней дочки выпали 2 боковых резца молочных…выпали давно…и вот уже как почти год новые вообще не растут…были у стоматолога,она сказала это норма и расти они могут до лет так 8…делали снимак,в десне они сидят…но блин не вылазят…запишу к ортодонту,но может кто уже сталкивался
19.06.2024
yulia_1906 Тоже самое - год уже ждём - сидят внутри
ashanty Ну раз на снимке есть, то уже хорошо... Знаю вот у девочки совсем не вырасли
natali-1994 У племянницы 10 лет , выпал передний верхний 2 года назад, начал рости буквально 1,5 мес назад
