Было ли у вас такое? Что делать, если испытываешь подобные чувства и ощущения

После первых такое. Раньше было частенько при па, сейчас уже почти нет. Ничего не делала.

Мышцы тазового дна надо укреплять

И первый раз был и второй . После первых родов со временем прошло. Подтянулось 😅. Рассчитываю , что и после вторых так будет 😅.

У меня такое бывает во время ПА.

Тоже снизилось либидо, не могу понять причину и к какому врачу идти. Гинеколог сказала все норм.

Случайно наткнулась на свечи для сужения влагалища, поднЯтия либидо. Буду пробовать. По отзывам - хвалят

Было,но прошло.ничего не делала с этим,хотя было неприятненько

Это вам только гинеколог скажет, придет в норму или только пластика. Там разные степени опущения, при некоторых никакие Кегели не помогут

Мышцы тазового дна ослабли, у меня так после родов было. Нужно заниматься. Можно упражнения кегеля делать, но эффективнее с тренажером кегеля заниматься, мне врач Kgoal советовала, с ним быстрее эффект появится, там тренировки интересные, в игровом формате, мне даже нравилось, приятно было) Плюс свои результаты можно в приложении отслеживать

Интимная гимнастика🔥

Присоединяйтесь)