Когда дети засыпают, мир вокруг наполняется тишиной, и у меня открывается второе дыхание. Обычно в эти моменты хочется…
Когда дети засыпают, мир вокруг наполняется тишиной, и у меня открывается второе дыхание. Обычно в эти моменты хочется насладиться спокойствием, выпить чашку чая и позволить себе немного времени в телефоне. Это как маленький островок покоя в бурном океане материнства.
Но вот с каждой минутой растет осознание, что скоро малыш проснется, все требуя внимания и заботы. И хотя разум говорит мне, что пора спать, тело не поддается этому зову. Я ложусь в постель, стараясь расслабиться, но мысли о предстоящем утреннем пробуждении мешают уснуть. И так идет этот нежный танец между ожиданием покоя и заботой о том, кто требует любви и внимания. В такие моменты понимаю, что ночь — это не только про отдых, но и про возможность насладиться маленькими радостями, даже если за окном тихо.
Анастасия·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Поделюсь, как я нахожу время на себя. Потому что это необходимо для здоровой психики и настроения.
Мы вс встаем +- 7 утра. Умываемся, завтракаем, старший едет в школу. Ко мне приходит помощница в 8 утра уже с купленными продуктами. Мы готовим, убираемся. Она идет гулять с дочкой. Я еду наполняться хоть куда. Хоть шоппинг, хоть кафе, хоть гулять. Приезжаю в 12:00, отпускаю помощницу, с дочкой провожу время и в 13:00 укладываю спать. Пока она спит, это мое свободное время. Когда она проснулась, приезжает старший и мы проводим время вместе. Очень помогает такой график остаться в ресурсе, любящей и заботливой мамой и женой. Я успеваю побыть с собой и насладиться тишиной 🙏
·Ответить