Девочки, ситуация сос(!)
У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сегодня весь день с самого утра, ужасно болит затылочная часть, немного голова и шея сзади. Парацетамол не помог, мазала кетопрофеном. Тоже особо нет результата. Что делать, не могу уже, будто мышцы на шее все переплелись
Галина Травина. Восстановление женского здоровья Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Гимнастика с акцентом на мышцы шеи, массаж. Расслаблять спазм
ВикторияВ ожидании первенца
Я сначала мазала нурофеном. Единственное, что помогает.
В 3 триместре нельзя. Делаю гимнастику от шох по ютубу и просто ною от того, что все болит. 😢😅
𝓜𝓪𝓶𝓾𝓵𝔂𝓪4Мама троих детей
ДарьяВ ожидании первенца
У меня плюс к этому ещё плохая проходимость сосудов шеи, от этого давление в голове чуть нарастает. Мне помогают упражнения на шею и позвоночник. Самые банальные: покрутить головой, руками, небольшие наклоны верхней частью спины выше поясницы. Как зарядку обычно делают. Главное не интенсивность и размах, а просто каждый день делать, даже несколько раз в день. Из таблеток помогал только ибупрофен, но в беременности его вроде нельзя. На ранних сроках была головная боль. Спасалась парацетамолом (не помог), нюхала звёздочку как отвлекающее. Кетопрофен кстати беременным нельзя вроде...
СоняВ ожидании первенца
У меня хронический и это жесть. Всегда колола до беременности уколы мильгамма, а в беременность наверное остается только молится 😹
Екатерина Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Аппликатор Кузнецова
Именно на шейный отдел
Очень помог, спас меня в первом триместре
+++
𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒂Мама двоих (младенец)
Меновазин как вариант
АнастасияМама четверых детей
+++ только им и спасаюсь...
Пока им мажу попутно массаж делаю, больновато, но зато лучше подействует
𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒂Мама двоих (младенец)
@nastazuk45 100%
…..Мама двоих (2 года, 8 лет)
+++++
На что вы прежде всего обращаете внимание в чужой внешности⁉ Я -на шею, потом лицо. Самое ухоженное лицо теряется на фоне колец Венеры😑 На шее часто экономят(( Только обсуждали с @a.boyarinova95 зачем увеличивать губы когда шея и лоб шарпея 😕 на кассе девушка оплатила шмотки на такую сумму, что можно было бы лицо привести в порядок , ещё осталось бы на джинсы 😁
У кого ни будь не было травмы шеи у ребенка, после роддома или мы одни такие везунчики? Один и тот же роддом и травма шеи у двоих детей, просто нет слов..
Можно похвастаюсь своим идеальным лбом в 40 лет без единого укола , только домашний уход ( ретинол и кислоты) , заломы у глаз от ретинола тоже стали меньше , но все равно, никак не найду к нему подход , чтобы на 💯 нравилось. А вот шея выдает реальный возраст , что нынче делают с шеей ? Коллаген проколоть?
Все верно? Что дал ше нужно делать
Tatiana·Мама дочки-младенца
В беременность тоже сходила с ума
Начала делать зарядку каждое утро, хотя бы 5-10мин и стало сильно лучше
Во втором триместре стала ходить на пилатес для беременных вообще перестало болеть
·Ответить