Если вдруг меня попросят назвать одно из своих самых больших жизненных достижений, я скажу, что это успешная борьба с…

Настя,какие взрослые ноги😀

Как вы правы!!! Как человек, которому вальгус НЕ лечили, и я всю жизнь в кроссовках (туфельки точно мне не светят), легко травмирую ноги, получила тяжелейший перелом и мучаюсь болями, скажу так: заниматься надо!

@gogilo, @marisha_mur, у нас на примете была массажист, она уже делала один курс массажа, еще до того, как сын начал вставать, мы приглашали ее, чтобы укрепить мышцы. Она не просто массажировала, она обучала, как правильно ставить стопу, прокачивала спину, руки, ноги в прямом смысле этого слова, через упражнения. Да, сын иногда плакал, но не от боли, а потому что ему было сложно, тяжеловато. Я обучилась этим упражнениям сама и после курса продолжила заниматься с сыном самостоятельно. Каждый день без выходных я делала ему массаж и мы выполняли упражнения в течение 4 месяцев точно.

Как только мы увидели, что у сына с ногами, сначала конечно пошли по ортопедам (он тогда только начал вставать у опоры, ему было 10 месяцев). Обошли нескольких: в бесплатной поликлинике, в частной клинике и в морозовскую сгоняли к зав отделения.

Все единогласно сказали нам, что нужно ходить в сандалиях с ортопедической индивидуальной стелькой дома. Босиком ходить исключительно по орто коврикам, назначили электрофорезы и курс массажа в поликлинике.

Я для себя информацию тщательно фильтровала. Решила, что массаж из поликлиники нам сильно не поможет, электрофорез тоже (к слову, на него мы сходили тогда 5 раз и ушли на больничный, тк словили вирусняк).

Купила тогда ортоковрики, но по ним сын ходить невзлюбил, ему было интереснее их разбирать, поэтому от них особой пользы не увидела.

Мы купили обычные сандалии без супинатора, с низким задником. Чтобы сын хотя бы смог ногу без завала ставить.

В 11 мес он все еще не умел ползать на четвереньках, поэтому мы снова пригласили массажиста. Она начала учить его ползать. Все 10 занятий мы стимулировали его к ползанию, чтобы укрепить спину. Мы реально переставляли ему руки и ноги. Когда курс закончился, я продолжила с ним заниматься до тех пор, пока он не начал ползать.

Он довольно долго топтался у опоры, до возраста 1,6 точно. Потом самостоятельно пошел и тогда мы купили ортопедические сандалии и сделали индивидуальные стельки. Сын действительно достаточно долгий период ходил дома в обуви. Но сандалии не были кандалами, это что-то среднее между обычными сандалиями и между высокими берцами.

В 2 года я повела его на спортивную гимнастику, чтобы опять же продолжить укреплять спину и ноги. Ходили туда год-полтора. Это очень помогло, сразу стало заметно, как ножки выправляются. Со временем убрала ортопедические стельки и оставила обычный супинатор в сандалиях, а затем обувь дома сошла на нет.

Я могу с уверенностью сказать, что нужно давать физические нагрузки. И укреплять нужно в первую очередь спину, ну, а с ней и ноги. Все проблемы идут оттуда. Если спина слабая, то и ноги держать не будут.

Не могу сказать, что делать в возрасте 4-6 лет, тк тут уже сложнее что-то выправить, нет той гибкости, которая бывает до 3 лет. Но точно нужно отдавать в спорт.

Как мне рассказывали, когда слабая спина, сначала ребенок начинает горбиться, потом «едет» таз, от таза расходятся ноги и сложно потом это все собрать обратно.

Мы не делали упражнений типа, когда надо держать карандаш пальцами ног и что-то рисовать. В тот период, когда нам дали такую инструкцию, он еще был мал, а когда подрос уже не было нужды. Можно всякие мячики колючие катать, но я сомневаюсь, что это поможет, пока не будет решена проблема слабых мышц

Вы несомненно проделали большую работу, молодцы!

Нам ортопеды говорили, что до 5 лет ничего не нужно делать при условии, что нет ухудшений

И да, как у предыдущего автора, в 3,5 лет началось улучшение, в 5 уже все было норм

А что делали?

У нас реально само встало всë. Но фото нет, к сожалению, самого первого "до". Было как у Вас. В 3 года уже не такой был сильный, в 5 лет почти нет.

Но я не отрицаю, что лучше было бы этим заниматься! Вы молодцы👍

Нам повезло, само всë окрепло и встало на место. Единственное, занимались хореографией.

Прошу ваших советов и информации. 🙄

У нас эта дрянь уже давно. И массажи делали , нанимали массажиста, орто коврики покупали, обувь, привлекали остеопатов.

У вас прекрасный результат 😻