Рисование с ребенком как арт-терапия: как проживать эмоции и снимать стресс дома? Наш опыт
Я тут погрузилась в рисунки. Книжку приобрела по арт-терапии. С морем интересных практик. Сижу, значит, подготовила себе лист бумаги, фломастеры. Приходит младшая дочка, спрашивает: «Мама, а ты что делаешь?» Я говорю: «Рисовать буду, хочешь со мной?» Лиза: «Да, очень хочу».
Так мы и порисовали, и время провели, и с эмоциями поработали. Я поняла, что дочка отлично идентифицирует у себя базовые эмоции. Показывала мне на примере кошки, как кошка злится, боится и грустит.
И я заметила, что она после такого рисования спокойнее стала. Хотя была заведенная, после похода на день рождения.
Хочу сейчас на постоянку дома ввести новую привычку рисования. Каждый день же происходят ситуации, которые поднимают злость, страх, тревогу. Можно копить их и потом болеть, а можно вот так, в компании детей, проживать и отпускать. Еще и их учить приятной новой привычке
Комментарии
Я брала основу техники, но добавляла свои знания. Книга подходит больше для практикующих психологов, для клиентов.
Если у вас есть опыт работы с людьми и образование, то точно зайдет.
Если для себя, то лучше не покупайте, так как разочаруетесь, там сложновато
ссылка
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Интересно
А поделитесь ссылкой на книжку, пожалуйста🙏