Девочки, кто был на сессиях у психотерапевта или психолога онлайн ? Такие встречи реально помогают ? Или лучше живые встречи ?
Для большинства современных методов немедицинской (психологической) психотерапии нет никакой разницы, онлайн или очно.
Вопрос возможностей и предпочтений.
Главное, чтобы психолог был профессионал. Тогда и онлайн эффективно. А если он с приветом, то и живая встреча только навредит
@asyavitina1997, мне кажется с моими страхами и тревогами никто уже не поможет (
Хожу и лично, и онлайн. Разницы не вижу. Если психолог хороший, то формат не имеет значения.