Запоры при беременности: как боролись? Лучшие способы и средства для будущих мам!

Спасибо всём, кто откликнулся, буду пробовать)

Слива и кефир перед сном

Минералку донат 1стакан в день. Его до самих родов пить можно. В нем кальция ровно столько сколько можно после 30 недели. И вообще все что в нем есть хорошо усваивается. Аналоги не берите они хуже.

Самый обычный способ: Клизма. Жидкое питание, соблюдение приема воды.

Дюфалак

Кефир перед сном и киви 🥝

По два киви каждый день. Пробиотики. Если не помогло - пью воду donat. Она дорогая стала, но эффект хороший. С такой схемой в эту беременность еще не приходилось прибегать к микролаксу и свечам. А в прошлую сразу были проблемы сразу

Микролакс клизма. Она для беременных и детей с 0

Клетчатку покупала и с кефиром пила

КАЖДЫЙ день стакан кефира перед сном. Он эффективен только при регулярном употреблении

Свечи с глицерином.

Дюфалак

Псилиум. Ложка на ночь и на тощак