Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Всем привет. С Пн у нас стартует марафон по шагам "Неделька". Нужно будет просто ходить по 10.000 ш. В конце недели по рандому выберем победителя. Даже если у участницы будет мало дней с нормой, все равно можно будет выиграть
#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем
#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон
Пока между марафонами по шагам небольшой перерыв, что-то я расслабилась. Еле-еле сделала десятку вчера. С четверга стартует новый марафон. Буду снова делать не менее 13000 ш, чтобы больше баллов зарабатывать для команды. Как у вас дела с шагами? #шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем #актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон
Вписалась в марафон. Результат за 7 дней. Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание 5р на дню До сегодня 106.3 кг 107.2кг Ог - 121 - 117 От - 114 - 106 Об - 142 - 138 Впереди ещё 2 недели. #марафон_dar
А кто нибудь участвовал в платном марафоне Елены Блиновской?? Как вам??
Ну что ждём гостей из Краснодара и начинаем марафон
Виктория ·
Добрый вечер! Здорово👍🏻С радостью бы поучаствовала, но у меня часы сломались😔Завтра в ремонт сдам😉
Тамара··
Привет. Тогда есть 2 варианта: ходить с телефоном во время марафона или если совсем неудобно, то просто вступить в чат, а как починишь часы, будешь кидать отчёты. У нас не все девочки с часами. И марафоны необязательные. Это мы просто для интереса, чтобы не так скучно было шагать
Виктория ·
Как вступить в чат?
Тамара··
Сейчас скину в личку приглашение ❤️
Тамара··
Отправила запрос
Наталья·
Легко! Как вступить?)
Тамара··
Привет, сейчас пришлю ссылку
Наталья··
спасибо ☺️
Итаниа·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Хочу попробовать
Раньше легко нахаживала, сейчас что-то не получается, мотивации не хватает
Тамара··
Мы как раз мотивируем друг друга в чате ❤️Сейчас пришлю приглашение
Дарья·
Мама дочки (5 лет)
Можно мне тоже, ссылку, пожалуйста))
Тамара··
Привет, да, конечно 😊
Мария ·
Можно ссылку ?
Тамара··
Конечно, сейчас пришлю
Тамара··
Отправила запрос
Маргуха СтрИкоза·
Мама дочки (8 лет)
А можно ссылку на чат?)
Тамара··
Привет, сейчас напишу 😊