Купить МАК карты для самоанализа: техника для самореализации, как работать с психологом и достичь целей

Писала уже про то, что после того как с психологом поработали с МАК картами захотела купить себе для самостоятельной работы.

Если кто-то хочет попробовать - пишите в комментариях "хочу", вытяну для вас карты😊

Я больше всего откликаюсь на первую прошедшую мысль о карте, а затем начинаю более детально рассматривать

ТЕХНИКА «ЧТО МНЕ НУЖНО?

Цели техники: решение запроса «Как мне самореализоваться?», поиск способа достижения цели, мотивирование к деятельности и саморазвитию

1 карта - отвечает на вопрос. «Кто я?»

2 отвечает на вопрос: «Что мне нужно?»

Как вытянутая карта соотносится с вашим внутренним ощущением?

3-5 карта «Как я могу достичь того, что мне нужно?» Анализируя изображение, поразмышляйте о том, на какие ваши ресурсы и способности (возможно, скрытые и неочевидные) указывает карта.

Вытягивайте столько карт-советов, сколько потребуется. Обычно З карт бывает достаточно.

Помните, правильного или неправиль- ного ответа быть не может, главное здесь- ваши ассоциации.

#маккарты #психолог