ПП печенье и бисквиты без сахара: какие мягкие сладости выбрать для правильного питания?

В жизнь март есть печенье вкусное.

Разбор популярных батончиков

Разобрала все популярное с полок для ПП-шников, чтобы никто не смог вас развести красивыми словами на упаковке. В этот раз акцент сделала не только на состав, но и на полезность ингредиентов.

Raw to go
В составе кокосовый сахар и сироп топинамбура - обычная сладость (ничего полезного).

Bombbar
Достаточно белка, но в состав есть эритрит и мальтит - вздутие и нагрузка на ЖКТ.

BootyBar Crunch
Много насыщенных жиров, мальтит, ароматизаторы, консерванты, красители. Это обычный сладкий батончик, никакой пользы.

BIOVIN
Насыщенные жиры, искусственные ароматизаторы и огромное количество консервантов.

FitnesShock
34г жира на 100 - точно шоковый удар жирами по организму.

Брауни Protein Rex
Есть и белок, и клетчатка. Но в составе очень много ароматизаторов, загустителей и консервантов.

Snaq Fabriq Snaqer
Много насыщенных жиров, ароматизаторы, антиокислители, сорбит (вредно для ЖКТ).

ProteinRex Mini Cake
Лишние ингредиенты: влагоудержатели, трансжиры, консерванты и красители.

Большинство батончиков не содержат в составе критически опасных для здоровья добавок. Но и пользы в них нет от слова совсем!

Контрольная закупка

*скопировала для вас из чата бегунов

Фитнес шок - печенья и брауни
Бисквиты рекс
Печенье бомбар
Печеньки с суфле фиткит
Печенье спорти