Роллы для похудения — очень вредная еда? Съела за 3 часа до сна и отекла

Ну, смотря в каком количестве и как часто их есть

Так то, нет вредной еды))

Это скорее всего от соевого соуса))) соленый

Не вредная )) если не съесть их таз ) все хорошо в меру

Ну если вы хотите быстро похудеть, то от ролллов придется отказаться. А если не спешите и хотите в нормальном темпе худеть, то можно всё, простл не часто и не много.

От роллов отеки из-за большого количества соли. Съедайте меньше роллов и берите слабосоленый соевый соус.

У меня так же было неделю назад))) ела вечером, решила что лучше днем есть такую еду, углеводы все таки в рисе)

Рис, +соленая рыба, +соевый соус

Это отек

Не вредная, просто калорий много

Нет конечно, если вписываются в кбжу.

Ну раз отëкшая, то конечно +кг, это нормально

Сойдёт отёк, вес вернётся в норму

Ну лучше их не на ужин конечно и это больше как читмил, чем сбалансированное питание, конечно же. Все таки рис и рыба солёная комбо дают в плане задержки жидкости.

Если интересна тема питания и похудения, могу пригласить вас в чат с девочками, там много полезной информации на эту тему, обмен тарелочками, опытом и результатами

Ну роллер тяжёлая пища за 3 часа до сна