Дисциплина в питании и тренировках: как вернуться в форму после срыва и снова начать худеть? Поделитесь опытом!
Ох, как же тяжело мне дается дисциплина.
Вроде, вот, взяла себя в руки, вес пошел в минус.. и тут бац, все на больничном и питание, тренировки пошли по одному месту 🙃 Соответственно, откат и демотивация.
Что ж, купила меню, мне проще по какому-то плану питаться. Если даст результат, поделюсь ссылкой. С понедельника начинаю.
Продолжаю заниматься в зале с тренером.
И нацелена на удовлетворительный результат к лету 🦾
Пусть это будет точкой обратного отсчета.
Комментарии
Не, чаты не мое. Я не слежу за ними обычно. Даже в платных обучениях, по моей работе, в болталках не сижу)
Я себя отлично чувствовала , когда ходила на тренировки 3 раза в неделю и мой вес был 53, сейчас вес 65🥲
Мой вес тоже 54 рабочий, сейчас 62, был 64 🥲
Вообще, для похудения же самое главное питание, а потом уже трени для качества тела. Поэтому, можно по чуть-чуть питание нормализовать, а потом зал вводить. Все сразу тоже тяжело, особенно когда несколько детей 🫠
Я никак не могу взять себя в руки , с января говорю , «вот с понедельника начну ходить», и тоже то ветрянка у детей , завал на работе и.т.д
А я не могу питаться норм , если не хожу на тренировки (
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Стоит ли покупать квартиру сыновьям? Мнение мамы мальчиков
Сейчас увидела рилс с малышкой и подписью «Кайфуй, наша девочка, и ни о чем не думай, ведь мама с папой квартиру тебе уже купили».
В комментариях много одобрения, какие молодцы родители, ведь девочка в будущем помимо отсутствия необходимости пахать на ипотеку, еще и будет спокойно чувствовать себя замужем, ведь в случае чего есть всегда есть куда съехать.
И я задумалась. Вот у меня 2 мальчика. И я бы тоже хотела купить им пусть в жопе мира, пусть 3 квадратных метра, но какие никакие квартиры. ...
Как вернуть дочь, если бывший муж не исполняет решение суда?
🆘🆘🆘ПРОШУ ВЫВЕСТИ В ТОП
Бывший муж УКРАЛ ДОЧЬ и я с февраля не могу вернуть!
#Верните_Миру
Еще год назад, когда мы разводились, я и подумать не могла, что отец моих детей такое может творить.
Он виделся с двумя сыновьями и дочкой, проводил с ними время, на выходные брал на ночевки. Я не препятствовала.
В один «прекрасный» день ноября бывший муж заявил, что теперь он живет с женщиной, и дети будут жить поровну со мной и с ним понедельно.
Я не согласилась. Но ему было неинтересно. Начал настраи...
Мне нравится чат метельской в тг. Там девочки поддерживают друг друга. Бесплатно