Mom.life
Марина
maru2216
Марина·Мама сына (3 года)
Девочки, что считает БЖУ, расскажите чем можно добрать белок, мне ежедневно нужно 90г.
От протеина и молочки сильно болит живот. От мяса, птицы и яиц уже тошнит.
Сейчас еле как набираю 60г
14.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

klyuu
🌸🌸🌸·Мама троих детей
Рыбные консервы в собственном соку
14.03.2025 Нравится Ответить
maru2216
Марина·Мама сына (3 года)
Там черви 😀 я не могу их есть, после информации, что это норма и что потребнадзор допускает это
14.03.2025 Нравится Ответить
ladylanca
Елизавета·Мама дочки (3 года)
Так как на бобовые и сою аллергия, приходится спасаться мясным🤷‍♀️
14.03.2025 Нравится Ответить
valechka
валентина·Мама троих детей
Тунец
14.03.2025 Нравится Ответить
valechka
валентина·Мама троих детей
Кальмар сушеный в нем тоже много белка
14.03.2025 Нравится Ответить
maru2216
Марина·Мама сына (3 года)
И отек на утро 😀 но как вариант, да 👏
14.03.2025 Нравится Ответить
svetko-m
Светлана ·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Фасоль консервированная, крабовые палочки
14.03.2025 Нравится Ответить
maru2216
Марина·Мама сына (3 года)
О, люблю палочки) спасибо
14.03.2025 Нравится Ответить
yanea
Алина·Мама дочки (8 лет)
Кальмар , минтай
14.03.2025 Нравится Ответить
sweetcandymama
Candymama·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Арахисовая паста
14.03.2025 Нравится Ответить
maru2216
Марина·Мама сына (3 года)
Тогда жиры переберу 🤣
14.03.2025 Нравится Ответить
sweetcandymama
Candymama·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@maru2216, 🤦🏻‍♀️ ну тогда орешки
14.03.2025 Нравится Ответить
kokaola
kokaola·Мама двоих (3 года, 11 лет)
Бобовые
14.03.2025 Нравится Ответить
zelenogradka
Диана·Мама дочки (9 лет)
Рыба, морепродукты, бобовые (горох, фасоль, чечевица)
14.03.2025 Нравится Ответить
maru2216
Марина·Мама сына (3 года)
Рыба/море тоже есть 1-2 раза в неделю. Бобовые попробую, спасибо
14.03.2025 Нравится Ответить
valechka
валентина·Мама троих детей
стикер
14.03.2025 Нравится Ответить
maru2216
Марина·Мама сына (3 года)
Пробовала, не зашло
14.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также