Проблемы с самооценкой после замужества: как справиться со сравнением себя с другими и комплексами?

Девочки, у кого были проблемы с самооценкой, как вы справлялись, смогли ли избавиться от этого и как?

Раньше не замечала этой проблемы у себя, нокак вышла замуж стало заметно.Сравниваю себя с другими постоянно, свои условия жизни.Я и в религиозном плане читалана эту тему и с точки зрения психологии, но беспокойство не проходит, я не могу расслабиться. Какие-то мероприятия у родни мужа для меня пытка,вижу девочек кто младше меня и думаю как же они красиво одеваются,как же им повезло с родителями, которые им всë покупают.Мне родители тоже покупали, но как пару лет назад одевались и как сейчас это колоссальная разница.

Не знаю как перестать так делать

Ещё мне трудно завести знакомства, я себе кажусь невзрачной и неинтересной. Раньше я была более уверенной в себе,сейчас такое происходит 🥲