Проблемы с самооценкой после замужества: как справиться со сравнением себя с другими и комплексами?
Девочки, у кого были проблемы с самооценкой, как вы справлялись, смогли ли избавиться от этого и как?
Раньше не замечала этой проблемы у себя, нокак вышла замуж стало заметно.Сравниваю себя с другими постоянно, свои условия жизни.Я и в религиозном плане читалана эту тему и с точки зрения психологии, но беспокойство не проходит, я не могу расслабиться. Какие-то мероприятия у родни мужа для меня пытка,вижу девочек кто младше меня и думаю как же они красиво одеваются,как же им повезло с родителями, которые им всë покупают.Мне родители тоже покупали, но как пару лет назад одевались и как сейчас это колоссальная разница.
Не знаю как перестать так делать
Ещё мне трудно завести знакомства, я себе кажусь невзрачной и неинтересной. Раньше я была более уверенной в себе,сейчас такое происходит 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Вообще я сейчас начала уже терапию у психолога,просто с финансами не всегда тяну, приходится не часто консультироваться
Вы сравниваете себя с другими не в свою пользу, поэтому думаете, что у вас низкая самооценка. Кто сравнивает себя с другими в свою пользу, проявляет гордыню. Вам нужно поработать над тем, чтобы вообще людей друг с другом и себя с ними не сравнивать, а это вопрос уважения к себе и индивидуальности других. Уважение к себе и уверенность приходят через развитие, работу над собой. Начните с темы уважения к себе и самоценности, можем поработать онлайн, если захотите, напишите лично.
@amina9713 нуу, мне нравится это материал, он лëгкий, приятный к телу, на лето самое то.А так вы правы ❤
Всё что вы описали есть и у меня. Только я себя никогда не сравниваю и не завидую а просто люблю свой странный вкус в одежде, свою не общительность, своего странного мужа и более странную и любимую семью и то что в нашем доме даже посуда друг на друга не похожа, что уж говорить о мебели 😁
В этом есть свой плюс. Быть как все не всегда хорошо, так можно и потеряться среди одинаковых.
У многих и половина из того что вы написали нет, поэтому вам не стоит гневить Всевышнего он может вам показать что бывает и хуже.
@sabina2345 да конечно. Знали бы вы какие мысли меня посещали во время беременности
Мне казалось я самый уродливый человек на земле и такая жирная. Я даже своего живо а стеснялась 🤣 типа люди понимают же откуда он взялся 🤣.Сейчас вспоминаю и меня просто смех накрывает 🤣
@madidi_usman да вот, я себе не нравлюсь сейчас, вся такая увядшая,покрытая прыщами.У меня просто нет сил банально крем нанести
Довольство надо тем что есть у вас
Многие даже этого не могут позволить себе
Скажите الحمدلله
Не смотрите на тех кто лучше живет наоборот берете пример с тех кто живит и довольствуется малым !
Каждый раз говорю себе это.Но понимаете, это бывает в моменте,когда непосредственно в окружении этих людей, у меня становится неуверенный голос, я зажимаюсь вся.Не знаю что с этим делать.Это знаете как, головой понимаешь, но реакции тела другие
@sabina2345, поменяйте окружение на более богобоязненных людей и не надо думать о их достатках и имуществе наоборот думаете что хорошо الحمدلله что этого нет у вас ведь за эти блага мы тоже должны будет отвечать )
@safia23 тут вы правы, в моëм окружении в основном люди, которые помешаны на моде,каждый день новый образ, я иногда думаю люди что на одежду только тратятся,плюс ещё уход за собой и здоровье (витамины, бады),развлечения.
А избегать их тоже не получается, родственники ж в основном все, как их поменяешь.
Пусть Аллах пошлëт мне таких людей, богобоязненных
А что вам мешает сейчас красиво одеваться,со вкусом?
Красиво не значит дорого,есть масса магазинов в среднем ценовом сегменте и можно вещь обыграть очень достойно🫶🏻
Я одеваюсь, но мне кажется как-будто недостаточно по сравнению с кем-то, не у всех одинаковые финансовые возможности
@sabina2345 имеется ввиду, чтобы часто обновляться,и одежда которая мне нравится обычно дорого стоит, тут ведь и дело вкуса тоже. Просто вы видели цены на одежду сейчас, благо хоть иногда распродажи делают многие магазины. Одно платье из купры и льна сейчас меньше чем за 5 -6тыс не купишь🥲
@sabina2345, зачем вам платье из купры?
Потому что оно у всех?
Я вообще такое не понимаю
У меня в шкафу одежды на все сезоны всего три полки и там одежде года 3-4,я редко покупаю обновку и то покупаю когда мне нравится что-то,хотя муж работает и могу себе позволить,но мне не надо,мне не нравится.
Лучше взять одну качественную вещь,классическую и носить ее с чем угодно,сравнивайте себя с теми у кого положение хуже,есть люди которым из одежды достается только то что они получили в качестве садакъа,АльхамдулилЛах1 что есть то что есть
Так тут больше зависть , а не плохая самооценка
Да, но зависть то от низкой самооценки и возникает.Меня часто сравнивали с другими в детстве,думаю это оттуда. Но и зависть не такая, что типа пусть они лишаться этого, а больше "мне бы тоже хотелось так"
Мне помогает шоппинг и салон😁