У кого детки в нашем возрасте, как у вас со сном дела под утро? Моя начинает во сне плакать, ерзать, хныкать , засыпает, и минут через 5-7 может снова также и так в течение часа
Так же было когда вб не гуляли днем нормально
Как писали выше укладывание пораньше поможет хотя бы в 20:30 ,
Попробуйте выстроить режим чтоб вб догуливала между дс
@miss_dia, на 23недели там скачок роста неспокойное время как пишут , может из-за этого тоже , как раз нервная система задействована
И на 19 нелели тоже неспокойное время, если вам ровно 4 сейчас
@jullicvetkova21, с тем что бы он высыпался. У детей ночь с 18:00 до 6 утра. Физиологично для них вставать в 6 утра. Мелатонин вырабатывается с 19:00 где то 21:30
Вот в этом промежутке надо укладывать спать. По мере взросления уход к ночному сну (время будет сдвигаться) позже появится режим
Как писали выше укладывание пораньше поможет хотя бы в 20:30 ,
Попробуйте выстроить режим чтоб вб догуливала между дс