Ранние подъемы и ночные гуляния: как наладить сон дочери на 3 снах? Пора ли переходить на 2 сна?

Девочки, не понимаю что не так.

Дочь на 3 снах пока, ночь у нас 9,5 часов всего, свб за день около 12 часов, и дс в общем 2:30-2:40

До недавнего времени все было хорошо
Но сейчас у нее либо ранние подъемы, либо ночные гуляния по часу, и так уже неделю
И сон очень поверхностный, неспокойный, каждые 1-1,5 часа встаю к ней

Режим у нас такой сейчас:
Подъем в 7:00
1 ДС с 9:40 до 10:40
2 ДС С 13:50 до 14:50 (но иногда может проснуться раньше на 10-20 мин с плачем)
3 ДС С 18:00 до 18:40 ( но сейчас стала по 30-35 минут спать)
В ночь в 21:40 примерно

Это уже пора на 2 сна переходить ?(
Засыпает на дс нормально, на 3 дольше, но не прям с капризами
И на ночной когда уходим похныкивает