Решила, что в протоколе будет не лишним снова почитать книги по психологии, выбор пал на "Я все равно буду мамой". Есть там один прекрасный тренинг, суть которого заключается в перечислении 5 уроков, которые я извлекла на пути к беременности. Думаю, у каждой из нас этих уроков более, чем достаточно. В моем случае получилось так:
1. Необходимо любить себя. Что есть любовь? Любовь есть принятие. Принятие далекого от идеала тела, принятие своих особенностей, в числе которых сложность забеременеть. Это и не хорошо, и не плохо – это как есть. И я должна любить себя такой, иначе начинаю жалеть себя, впадать в состояние жертвы и глаза затуманиваются болью и страданиями, не дают рассмотреть возможности, которые буквально лежат на поверхности.
Во главе всего стоит любовь.
2. Не обращай внимание на людей. Их очень много и все с разным мнением, и особенно на такую болезненную тему, как бесплодие. Есть откровенно несчастные и малообразованные, которые и изливают из себя то, что у них на душе. А есть и чудесные люди, которые излучают доброту и понимание. Тянись к последним и держись подальше от дураков. Не вступай с ними в споры, не трать драгоценные нервы, ты не убедишь их ни в чем, лишь навредишь себе.
3. Нет моей вины в этом сложном пути, так сложилась судьба. За годы попыток забеременеть, я видела тысячи случаев, когда происходили чудеса, хотя казалось бы - это абсолютно невозможно. Потому, не обременяй себя грузом вины, взрасти в себе веру. Чудо будет и с тобой.
4. На врачей надейся, но и сама не плошай. Изучай новое, читай умные медицинские книги, не живи в дремучем лесу мракобесия. Знай, как защитить себя от некомпетентных врачей. К сожалению, на своём пути я их встретила слишком много.
5. Ищи круг единомышленников, которые обязательно тебя поймут. Легче понимать, что ты не один на один со своей бедой, вместе легче переживать сложные моменты, которые неминуемо происходят, когда планирование беременности затягивается. Поддержка единомышленников, которые со временем становятся твоими лучшими друзьями важна и нужна, цени её.