Это какой то крик души…
Мы не спим ночью. Младшая просыпается каждые 15-20 минут-час. С грудью обратно засыпала, но вчера даже это не помогло, лежит и хнычет после пробуждения. Ложимся в 9 стабильно и просыпаемся тоже где то к 9 утра. Дневные сны по 40-60 минут три раза. Вроде с этим все хорошо…
У кого так было? Как справлялись?
Уже второй месяц такая ночная пляска. Ощущение, что это не пройдет никогда.
Если коротко: не верно выстроен ритм дня (сна и бодрствования). Не по потребностям. Соотношение дневного и ночного сна не подходит.
у каждого ребенка свое вб, в отрезках, свое суммарное вб, своя индивидуальная потребность в ночном сне и тд
Поэтому для улучшения качества сна нужно днем настроить ритм сна и бодрствования
Если нужна будет помощь, напишите мне в личные сообщения, я постараюсь вам помочь