У меня при активной ходьбе, беге, занятии спортом - пульс шарашит ( хотя я не чувствую его), но мне не хватает дыхания ( как будто я не правильно дышу) , я иногда реально не выдыхаю, когда нужно и если быстро разговариваю, то бывает, что задерживаю воздух.
Вопрос, это все к дыханию, нужно контролировать или все же сердце ( хотя в том году делала ЭКГ - все в норме).
У кого так? Что делали?
МаринаГинеколог Мама двоих (1 год, 8 лет)
@anuyta89 хороший вопрос 🤔
Не одна неделя, прежде чем я заметила результат. Точно сказать сложно, потому что выносливость постепенно улучшается.
И еще зависит от общего состояния. Всегда есть откаты после болезни, стресса, меньше сил на фоне недосыпа.
АннаМама двоих (7 лет, 9 лет)
@chernobrovaya я просто после занятий в тренажерке с датчиком, поняла почему у меня не хватает воздуха. Но на втором кругу, я стала наблюдать, немного лучше стала.
Теперь хочу наблюдать за этим. 1 раз в неделю буду ходить на групповое занятие с датчиком.
Теперь я задумалась, нет ли у меня СДВГ, так как мне нужно делать 150 дел сразу.
Например 1 день из удаленки: я одновременно работаю, смотрю фильм, мою полы, пылесошу, готовлю кушать, стираю и гоняю детей делать уроки, могу ещё поиграть в игры на телефоне, а вечером ещё иду в фитнес и не устаю вообще.
В офисе мне очень скучно, помимо работы всегда слушаю музыку и читаю книгу в перерыве.
Родила. 3940.57 см. Мальчишка Чуть не сдохла. Хотя очень много готовилась. И про дыхание и про все такое штудировала. Вела себя как неадекват. Орала. Делала все наоборот. Дышать не могла правильно. Девки это ад.
Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)
Ребенок 9 лет разбил телевизор за 270к. Ваши действия ? Залез на полочку( тумбу для телевизора ) , хотя сто раз говорили этого не делать, тк может уронить
Мамочки кто уже родил, расскажите пожалуйста, что важно во время родов? Помогает ли правильное дыхание? Что нужно делать ?
Срочно нужна книга, чтобы не оторваться, чтобы на одном дыхании!! Современное,классика,без разницы)) жанр тоже) но не специфическое типо Харуки Мураками и Джона Фаулза
Марина·Гинеколог ·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Неправильное дыхание и/или нетренированность, нехватка выносливости.
Я тренировалась с постепенным увеличением нагрузки и контролем дыхания.
·Ответить