Комментарии
Я сижу. Минус 17, пятый месяц пошел, полтора месяца на поддержании веса. Привыкла так питаться.
Вау! Прекрасный результат 👍👍
Спустя какое время вес начал падать? Спортом тоже занимаетесь или чисто на диете так похудели?
@lizaaaaaa9, вес сразу начал снижаться, без спорта, утром небольшую зарядку делаю и всё.
Высокожировые диеты очень опасны. Только под контролем врача и анализов!
Кето или кетоподобное питание хотя и дает некоторым людям краткосрочные преимущества в виде потери веса, снижения АД, сахара в крови и пр., но эти эффекты через год по сравнению со здоровыми типами питания существенно не отличаются. Зато у кето много "слепых пятен" в долгосрочной перспективе по рискам развития заболеваний и РПП.
Приглашаю стройнеть безопасно для здоровья. Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
В том году сидела год назад получается уже ну нормальный результат для меня был прям хороший
Сколько вы потребляли углеводов? Жиров?
@lizaaaaaa9 углеводы Я практически не употребляла, там Смысл в том чтобы убрать углеводы и топить жиры и потреблять энергию тоже из жиров поэтому я кушала вообще только преимущественное жиры потом белки и овощи - огурцы редиска капуста , Короче говоря где содержится минимум углеводов
@mama_2_blondinok, да, я это понимаю. Поэтому и спрашиваю)
Да я сидела
Хорошо похудела