Материнство и РПП: Прегорексия, пикацизм, кусочничество, заедание - как бороться?

Материнство и РПП. Часть 2

К каким нарушениям отношений с едой (НПП и РПП) может привести период беременности и декрет:

✔️Прегорексия (F50.8 «другие расстройства приёма пищи» в мкб10) - расстройство пищевого поведения у беременных заключающееся в строгом соблюдении диеты и выполнении повышенных физических нагрузок для контроля увеличения веса.

✔️Пикацизм (F50.8 «другие расстройства приёма пищи» в мкб10) - извращённый аппетит и поедание несъедобного неорганического происхождения у взрослых.

✔️Кусочничество в большинстве случаев является способом справится с тревогой, которая значительно усиливается в период материнства. Иногда кусочничество - способ приема пищи, в связи с нехваткой времени у самы на полноценный прием.

Кусочничество чаще всего - не рпп! Оно относится к нарушенным пищевым привычкам и корректируется пересмотром распорядка дня и включения в него полноценных приемов пищи.

✔️Круг «Диеты - срывы» - об этом подробнее будут следующие посты.

✔️Эмоциональное заедание злости, бессилия, вины, тревоги и других отрицательных эмоций

📎Каков план работы я как психолог КПТ предлагаю клиентам:

Если помимо рпп не выявлены расстройство настроения, личности и тп, не выявлены заболевания жкт, приступаем непосредственно к разбору симптомов РПП и их функций в повседневной жизни.

📎Далее общий алгоритм работы (упускаю индивидуальную часть работы - она под каждого клиента своя):

- восстановление питания

- исследование РПП и убеждений, его поддерживающих

- находим триггеры в жизни клиента, подддерживающие РПП

- работа над принятием образа тела

- работа с диетическими правилами

- устранение связки «событие - изменение в питании»

- самооценка и перфекционизм

- подведение итогов и выявление индивидуальных профилактических мер от рецидива

❤️Это далеко не весь перечень РПП, на возникновение которых может повлиять беременность и период восстановления.

Если ваш случай материнства и отношений с едой не перечислен выше, имеет смысл найти решение вместе со специалистом.

Берегите себя!

РПП материнство расстройство пищевого беременность декрет

Как лечить синехии у девочек? Алгоритм действий

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПРИ СИНЕХИЯХ У ДЕВОЧЕК: Памятка для вас ❤ ⠀ 📌Факторы риска развития синехий: ⠀ 📎аллергический компонент и атопический дерматит (более 90%) 📎воспалительные заболевания и генетически обусловленная активность провоспалительных генов 📎неправильная, чаще избыточная, гигиена: постоянное использование подгузников, слишком частое ежедневное подмывание наружных половых органов агрессивными моющими средствами 📎частое использование цинк-содержащих кремов и бепантена ⠀ 📌Лечение НЕ требуется, если: ✔ нет жалоб ✔ нет покраснений и раздражений ✔ нет воспалений и инфекций мочевыводящих путей ✔ нет полного сращения ✔ нет нарушений мочеиспускания (девочка тужится при мочеиспускании) ✔ нет рецидива после лечения ⠀ ☝ В этих случаях показано наблюдение и борьба с факторами риска и атопическим дерматитом, правильный уход❗ ⠀ 📌Консервативное местное лечение требуется при наличии жалоб или сопутствующих воспалительных осложнениях. Используются глюкокортикоидные или эстрогенсодержащие крема, борьба с факторами риска и атопическим дерматитом, правильный уход. ⠀ 📌 В каких случаях без хирургического лечения уже не обойтись: ✔ полное сращение ✔ острая задержка мочи ✔ отсутствие эффекта от консервативной терапии при наличии жалоб ⠀ ⛔ Хирургическое лечение крайне травматично для слизистой и часто приводит к более тяжелым рецидивам❗ Хирургическое лечение без сопутствующего консервативного лечения проводить нельзя❗ ⠀ ⚠ Не подвергайте девочек ненужным манипуляциям и берегите их здоровье с молодых лет.

Женская стерилизация: перевязка маточных труб, плюсы и минусы, отзывы

⚡ ХИРУРГИЧЕСКАЯ ЖЕНСКАЯ СТЕРИЛИЗАЦИЯ ИЛИ ПЕРЕВЯЗКА МАТОЧНЫХ ТРУБ: ⠀ Стерилизация женщин — высокоэффективный метод долговременной контрацепции, который заключается в создании искусственной непроходимости маточных труб. ⠀ Проводится хирургическое мини-вмешательство (лапароскопия), удаление, перевязка или клеммирование труб, в результате чего нарушается их проходимость, происходит их срастание (склеивание). ⠀ 📌Интересный факт: Добровольная женская стерилизация является наиболее распространенным в многих стран мира методом контрацепции. По данным AVSC International, около 180 млн женщин использует этот метод контрацепции. Однако, в РФ существует недостаточная информированность населения о методах контрацепции вообще и распространено большое количество мифов. ⠀ Стерилизация наиболее популярна в США, где более 11 млн женщин выбрали ПЕРЕВЯЗКУ маточных труб как метод контрацепции. В странах Европы ее тоже используют: в Нидерландах – 25% женщин старше 35 лет, в Дании – 14%. В Великобритании ежегодно проводится 50 000 операций стерилизации маточных труб. ⠀ ⚠ Показания: В России стерилизация (женская и мужская) проходит в соответствии с Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (статья 37). Медицинская стерилизация как специальное вмешательство с целью лишения человека способности к воспроизводству потомства или как метод контрацепции, может быть произведена только по письменному заявлению гражданина не моложе 35 лет или имеющего не менее двух детей, а при наличии медицинских показаний и согласии гражданина — независимо от возраста и наличия детей. ⁉ Какие плюсы и недостатки есть у этого метода? ⠀ ✅Плюсы: ✔ высокая эффективность ✔ малая инвазивность ✔ низкая частота осложнений ✔ короткий период восстановления ✔ отсутствие влияния на либидо ✔ отсутствие влияния на гормональный фон ✔ не требует контроля со стороны женщины ✔ возможно применение во время лактации ✔ экономически выгодно ⠀ ❌Минусы: ➖необратимость ➖требуется хирургическое вмешательство ➖есть риск внематочной беременности или маточной беременности при нарушении техники операции или низкой квалификации хирурга ➖крайне редко (это связано с индивидуальными особенностями кровообращения яичников), в ходе операции может быть нарушена функция яичников и развиться климактерический синдром (перепады настроения, депрессия, приливы, нарушение сна), часто эти симптомы кратковременны ➖восстановление фертильности возможно только с помощью ЭКО ⠀ Задумывались ли вы когда-нибудь о таком методе контрацепции? Или вы уже сделали такой выбор?

Женское либидо: причины и лечение

ЖЕНСКОЕ ЛИБИДО ТО ЕСТЬ, ТО НЕТ 🤨 ⠀ Сексуальность человека — это совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков, связанных с половым влечением. ⠀ В настоящее время не существует единой теории возникновения сексуальных расстройств у женщин. ⠀ ⚡ Главная проблема женского либидо в том, что у женщин сложно не только диагностировать нарушения либидо, но и оценивать эффективность лечения ввиду непредсказуемости психологического компонента. ⠀ Международное общество сексуальной медицины (ISSM — International Society for Sexual Medicine) объясняет, что либидо представляет собой личный опыт женщины. ⠀ ⁉ Что есть норма и что считать снижением? ⠀ Также не у всех женщин снижение половой активности вызывает стресс и снижение качества жизни… ⠀ 📌Важные факторы, влияющие на либидо у женщин: ✔ Возраст❗ ✔ Воспитание и моральные принципы❗ ✔ Нарушение сна ✔ Избыточные психо-эмоциональные перегрузки ✔ Профессиональный стресс❗ ✔ Депрессия❗ ✔ Период после рождения детей ✔ Прием КОК (около10% женщин отмечает снижение либидо) ✔ Синдром релаксации влагалища и опущение тазовых органов ✔ Перименопауза и снижение уровня эстрогенов ✔ Недостаток уровня тестостерона ✔ Урогенитальная атрофия, снижение увлажненности ✔ Ожирение ✔ Тяжелые соматические заболевания ✔ Психические заболевания ✔ Прием алкоголя ✔ Ограничительные диеты ✔ Побочное действие некоторых медикаментов ✔ Заболевания щитовидной железы, СД ✔ Психологические факторы: конфликт с партнером, обиды, отсутствие взаимопонимания, манипулирование партнером. ⠀ Как видите, либидо вещь хрупкая, на которую может повлиять даже одна из причин, указанных выше. ⚠ К сожалению, существуют сложности не только в выявлении нарушения либидо, но и его коррекции. Так как многие препараты для лечения в РФ не зарегистрированы и не доказали преимущественную безопасность… ⠀ ✅Принципы лечения: 1 ⃣Психологическая коррекция 2 ⃣Коррекция эндокринных нарушений 3 ⃣Лечение сопутствующей патологии 4 ⃣Нормализация образа жизни 5 ⃣Снижение веса ⠀ ‼ Важно: модные сегодня препараты тестостерона в РФ не разрешены в связи с низким уровнем безопасности. А любимые нутрициологами добавки ДГЭА не показали значимого терапевтического эффекта. ⠀ Поэтому, в вопросах здоровья всегда необходимо взвешивать пользу и риски⚖ ⠀ Поделитесь, сталкивались ли вы со снижением либидо? С чем это связывали?

Соревнования за еду в детском саду

Ситуация в саду, которая меня тревожит. Воспитатели купили костюм повара детский (фартук и колпак) и после каждого приема пищи назначают дежурного, который будет помогать накрывать на стол в следующий раз. Дежурным будет тот, кто быстрее всех и все съел, т е соревнования. И так каждый прием пищи. Все на скорость. Кто старался, но не выиграл - ну извините, надо было быстрее есть🤷🏻 ♀ У нас дома никто не соревнуется и вообще нет цели запихать в ребенка кучу еды, она ест столько, сколько хочет и выходит из-за стола. Соответственно, в садике она еще не выигрывала, ей обидно, что она не была помощницей на кухне. Она старается, ест, но ее всегда кто-то опережает. У ребенка начинает вообще пропадать стимул ходить в дет сад. И вообще я считаю, что это форма пищевого насилия. Воспитатели собой гордятся, говорят, дети стали есть в 2 раза лучше (больше и быстрее)🤦🏻 ♀ . Они облегчили себе работу, это понятно, но у нас дома теперь одни сплошные соревнования за столом. Боюсь, что это может привести к расстройству пищевого поведения. Что думаете по этому поводу? Может я просто загоняюсь? Как я понимаю, других родителей все устраивает…у всех цель - чтобы ребенок что-то ел любым путем.

Плохой из меня блогер, если честно. Иногда после постов в топе мне нужно прям время, чтобы отойти и снова начать писать)

Плохой из меня блогер, если честно. Иногда после постов в топе мне нужно прям время, чтобы отойти и снова начать писать) В связи с чем этот пост будет только для подписчиков. У нас тут уютно, комфортно, домашняя обстановка 😉 https://iyaroslav.ru/test/test-anorexia-bulimiya-online/ ссылка на тест, есть ли у вас расстройство пищевого поведения (РПП). А точнее, анорексия или булимия. Подходит для взрослых и подростков. Слушала лекцию, которую читала психиатр о РПП у детей. Было очень интересно. Особенно заинтересовало ARFID - очень частое, но малоизученное нарушение в питании. Это когда ребёнок совсем не ест какие - то виды пищи, вот ни при каких обстоятельствах,что приводит к недостаточности питания. Хотя почему только ребёнок, взрослый тоже, вот у меня кажется он и есть