Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама сына-младенца

Во сколько укладывать на дневной сон, чтобы высыпался и не будил в 6 утра? Советы по режиму

Вчера в 7, сегодня в 6:30 проснулся 🫠

Вообще не понимаю, как день выстраивать...

Мы месяц как перешли на 1 дс, во сколько его укладывать, чтобы до вечера нормально дотянул и ушел в ночь, и НЕ будил меня в 6 утра 😁

Вчера на дс лег в 11:30 (я тянула как могла), проспал 3 часа, и вечером в 21:20 уже ушел в ночь. И в 6 утра " доброе утро, мои родные люди". #памагити

40

Лучший комментарий

lelikfedorova

Ольга

Мама сына (1 год)

Ну в вашем возрасте ещё по два сна желательно спать😔консультанты рекомендуют вообще тянуть как можно дольше два сна

И второе вб, как я насчитала, 7 часов. Это очень много для вашего возраста🫣

Все же лучше оставить два сна, ну это мое мнение

Отметок «Нравится»: 2
nastik63

Настя

Плюсую 🤝несколько раз пробовала один сон и это кошмар ))) либо всю ночь возня либо подъем в 4-5 утра 😅

Отметок «Нравится»: 1
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

Да я согласна с вами, мне тоже кажется, что надо 2 сна. Но вот на 2 сон не хочет укладываться. Это вчера 7 часов вб получилось, а до этого было терпимо, тк мы не в 6 утра вставали 😁 и вот ему как будто нужен 2 сон, хотя бы часик поспать, но он протестует 😅 и с 18.00 начинает уже хотеть спать, глазки трет, ушки трет. До этого 1 дс вроде было нормально, до вечера спокойно дотягивал, когда в 9 утра вставал, и в 21.00 мы в ночь уходили. А сейчас все сдвинулось 🙈попробую сегодня его на 2 дс уложить 🫠🫠

Отметок «Нравится»: 0
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

тогда определённо сегодня пробую на 2 сна его укладывать.

И когда вы на 1 сон сами перешли ? И какой был режим ? Чтобы потом понимать оно это или не оно 😁

Отметок «Нравится»: 0
nastik63

Настя

первый раз она начала просыпаться в 9 -9:30 утра и второй сон некуда было впихнуть и вот недавно она спокойно вытягивала 5 часов утром, а вечером 6 с трудом прям и начала просыпаться рано утром , суммарно вб за сутки не догуливала . Сейчас встает в 8 , в 11 первый сон и в 4 второй , в ночь в 22:30-23:00

Отметок «Нравится»: 1
nastik63

Настя

пробуйте чередовать , проснулся рано два сна , поздно один

Отметок «Нравится»: 1
lelikfedorova

Ольга

Мама сына (1 год)

попробуйте такой режим при двух снах:

1вб -3ч 30 мин

1дн. Сон (1 час)

2 вб-4 ч

2дн. Сон(1 час)

3вб-4ч 30 мин

А вообще это может быть и ложный отказ, и как начало перехода на один сон. Все детки же разные. Можно попробовать гибкий режим с чередованием то 1-го сна, то двух.

Отметок «Нравится»: 1
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

да, так и буду пробовать. Потому что до этого вставал в 8-9, 1 дс в 12-13, спал 2-3 часа, и 2 дс некуда были впихнуть и до вечера спокойно дотягивал. А сейчас что- то сбилось 🙈бури эти, или еще что-то, и мало спит днем, и к вечеру уже сонный и капризный. Буду чередовать, смотреть во сколько будет просыпаться. Спасибо 🌷

Отметок «Нравится»: 0
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

да, спасибо 🤗🌷попробую чередовать. Или буду смотреть, во сколько утром будет вставать. И отсюда отталкиваться, два сна делать или один

Отметок «Нравится»: 0
lelikfedorova

Ольга

Мама сына (1 год)

именно так☺️тоже исходя во сколько проснулся всегда решала один или два

Отметок «Нравится»: 1
nyura0204

Нюра

Мама сына (2 года)

Я тянула 2 дс до последнего, до возраста, который указывают сомнологи.

Первый дс был который, минут 40, второй длиннее, тогда норм было.

Отметок «Нравится»: 2
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

Спасибо 🌷 значит, возвращаемся на 2 дс. Иначе мало спит, ребенок мало отдыхает

Отметок «Нравится»: 0
pumpkinjuice

PlavaLaguna

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Аналогично, так ребёнку намного комфортнее

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

polina_ol

Полина

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

Два сна у нас было при таком раскладе. С 10-12 и с 15-17

Отметок «Нравится»: 2
polina_ol

Полина

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

@anna_ivanovnaa, я бы в 12 разбудила, чтоб ушел на второй сон нормально)

Отметок «Нравится»: 0
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

ааааааааа🙈🙈на 2 сон ушел в 17:20, разбудила через час, вб 4 часа прошло, начала укладывать в 21:00, потому что стал канючить спать , уснул только что.... 1, 5 часа валялись ... 🙈🙈🙈аааааааа 🙈🙈🙈🙈

Что же будет завтра 😁😁во сколько мы встанем и сколько снов ему надо будет 🤣

Отметок «Нравится»: 0
polina_ol

Полина

Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

мой тоже только уснул) не заостряйте больно внимание на этом) наладится постепенно

Отметок «Нравится»: 1
julia-mom

Юлия

Тоже такое было как перешли на 1 дс) месяца 1,5 наверное вставала 5:30-6

Сейчас чуть получше встает в 7-8 🤣

Отметок «Нравится»: 1
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

мы на гв, ночью каждые 2-3 часа как здрасьте 😁я то ладно, но вот ему мало 1 дс, с учетом что так рано встает. И спит обычно 1:30-2 часа. Вот как будто еще часик надо поспать в 16-17. А укладываю на 2 дс, вот почти засыпает и ни в какую, борется со сном и всё. И с 18.00 уже сонный ходит, капризничает что уже спать хочет 🫠🫠🫠🙈🙈🙈

Отметок «Нравится»: 0
julia-mom

Юлия

да рано мы перешли на 1 сон после года вот ближе к 1,1 сама сбросила второй сон ) но в обед спит 2,5-3

Ну может конечно и 2 часа )

Попробуйте с первого сна через час разбудить потихоньку, чтоб потом можно было еще на один уложить )

Отметок «Нравится»: 1
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

спасибо вам 🌷🤗попробую сегодня так ☺️

Отметок «Нравится»: 0
melkaya63

Анна

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Так он проспал 13 часов за сутки,все нормально)) и почему мои дети никогда не спали по 3 часа😁

Отметок «Нравится»: 2
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

Он проспал 3 часа только потому, что через час он встал и мне пришлось покачать немного, чтобы дальше уснул 😁а так, 1:20, иногда 2 часа днем спит. Мало же...

Отметок «Нравится»: 0
lelikfedorova

Ольга

Мама сына (1 год)

Ну в вашем возрасте ещё по два сна желательно спать😔консультанты рекомендуют вообще тянуть как можно дольше два сна

И второе вб, как я насчитала, 7 часов. Это очень много для вашего возраста🫣

Все же лучше оставить два сна, ну это мое мнение

Отметок «Нравится»: 2
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

@nastik63 да, так и буду пробовать. Потому что до этого вставал в 8-9, 1 дс в 12-13, спал 2-3 часа, и 2 дс некуда были впихнуть и до вечера спокойно дотягивал. А сейчас что- то сбилось 🙈бури эти, или еще что-то, и мало спит днем, и к вечеру уже сонный и капризный. Буду чередовать, смотреть во сколько будет просыпаться. Спасибо 🌷

Отметок «Нравится»: 0
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

да, спасибо 🤗🌷попробую чередовать. Или буду смотреть, во сколько утром будет вставать. И отсюда отталкиваться, два сна делать или один

Отметок «Нравится»: 0
lelikfedorova

Ольга

Мама сына (1 год)

именно так☺️тоже исходя во сколько проснулся всегда решала один или два

Отметок «Нравится»: 1
tunikai

Юлия

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Для меня такой сон был бы идеален,у меня дочь до 1,7 просыпалась за ночь чуть ли не каждый час.

Отметок «Нравится»: 1
miss.moreva

Яна

Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)

В октябре перешли полноценно на 1 дс, и всю зиму вставал в 5-6 утра (думала свихнусь) и вот только сейчас 3 недели как встает в 7-7:30. Дс в 12-13, спит часа 2-2,5, в 9- пол 10 на ночь в сон

Отметок «Нравится»: 1
juliii_75

Юля

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Перешел на 1 сон где-то прям пару недель назад

Просыпается в 8, засыпает в 21

Дневной сон 2.5-3 часа

Отметок «Нравится»: 1
uljanakiseleva

Ульяна

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я с младшим так делала во время перехода на 1 сон. Проснулся рано, обычно так получалось, если просыпался, когда старший в сад собирался, значит 2 сна, оба не очень длинных, или один подлиннее, а второй совсем короткий для перезагрузки. В ночь соответственно попозже чуть-чуть, на следующий день вставал уже в привычные 9-9.30, и тогда 1 сон. И такую схему я долго использовала, мне нравилось, не особо подстроишься конечно под неё, но ребёнку было отлично

Отметок «Нравится»: 1
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

Спасибо. Значит возвращаемся на 2 сна. А как по времени будет попозже с утра вставать, тогда на 1 перейдет я думаю . иначе мало спит, не отдыхает совсем организм

Отметок «Нравится»: 0
nyura0204

Нюра

Мама сына (2 года)

Я тянула 2 дс до последнего, до возраста, который указывают сомнологи.

Первый дс был который, минут 40, второй длиннее, тогда норм было.

Отметок «Нравится»: 2
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

Спасибо 🌷 значит, возвращаемся на 2 дс. Иначе мало спит, ребенок мало отдыхает

Отметок «Нравится»: 0
pumpkinjuice

PlavaLaguna

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Аналогично, так ребёнку намного комфортнее

Отметок «Нравится»: 1
pumpkinjuice

PlavaLaguna

Мама двоих (2 года, 6 лет)

При таком раскладе (да и в таком возрасте) точно 2 сна. Ребёнок перегуливает, поэтому и встаёт рано и ночь короткая очень(даже меньше 9 часов, это очень мало)

Отметок «Нравится»: 1
aleka.mihailova

Алека Михайлова

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Перешли мы в свое время на один сон , и что я хочу сказать он как вставал в промежутке с 6:00 до 7:30 так и встает 😭и позже укладыала , и днем меньше чуть спать давала и все равно он жаворонок. Старший сова всегда любил и любит поспать чем дольше тем лучше

Отметок «Нравится»: 1
nohope

Надежда

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Ну это нормально, у меня сын до сих пор в 5-6 утра встает

Отметок «Нравится»: 0
nohope

Надежда

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Даже если в 12 ночи уснет, в 6 утра уже Алиса у него играет😂

Отметок «Нравится»: 1
anna_ivanovnaa

Анна

Мама сына-младенца

аааааааа🙈🙈🙈🙈🙈😁😁😁😁

Отметок «Нравится»: 0
nohope

Надежда

Мама двоих (1 год, 5 лет)

тут только смириться 😂

Отметок «Нравится»: 1
l_abramova

Людмила

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Ну и световой день меняется, к весне дети начинают раньше просыпаться

Отметок «Нравится»: 0