Реально ли похудеть на подсчете калорий будучи беременной? Не в ущерб здоровью, конечно. А в меру. Правильное питание по…
Реально ли похудеть на подсчете калорий будучи беременной?
Не в ущерб здоровью, конечно. А в меру. Правильное питание по самочувствию. Кто-то пробывал?
Ирина·
Мама троих детей
реально) приходите ко мне на марафон, у меня и беременные девочки бывают
Ви··
Мама сына (6 лет)
И по сколько скидывают? Интересно ☺️
Ирина··
Мама троих детей
кому сколько нужно)) кто-то и все 25 кг) в среднем за три недели марафона от 3 до 5 кг, смотря какой начальный вес. многие приходят из марафона в марафон, достаточно один раз поучаствовать, любое повторное участие 500 рублей. если вы про то сколько скидывают беременные, то либо держат вес, если изначально не было лишнего веса, либо скидывают по 2 кг за три недели в среднем, но опять же там те, кто в районе 70 кг сейчас. лично я все беременности свои, делая упор на питание и активность, набирала по 8 кг за всю Б
Оксана·
Мама дочки (3 года)
В беременность было ГСД, эндокринолог прописал диета номер 9 чтоли, придерживалась этой диеты, в три месяца беременности была 65, пошла рожать 67. Ребенок нормально развивался и прибавлял
K·
Мама четверых детей
Конечно, реально.
Надежда·
Мама троих детей
Правильное питание делает свое дело, я калл не считала но и рацион был без издишеств т.к было гсд. Из роддома вышла минус 12 кг чем была до беременности.
Иней·
Мама сына (6 лет)
Ну в целом все реально. Но для беременных лучше питание не урезать, сохранить норму, а дефицит делать за счёт активности. Пешая прогулка, бассейн, йога.