Как быстро похудеть после родов: советы, упражнения и диета. Хочу скинуть еще 10 кг!
девочки подскажите как быстрее можно скинуть вес 😂?после родов 21 кг сбросила еще хочу 10 хотяб
девочки подскажите как быстрее можно скинуть вес 😂?после родов 21 кг сбросила еще хочу 10 хотяб
Медина·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.
Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга
Пери··
Мама сына-младенца, беременна (1 нед.)
во время кормления можно похудеть
Медина··
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
@perikulieva, я на гв худею
Fatima·
Мама сына (3 года), беременна (2 нед.)
https://mom.life/post/67a3aaf45354372dec12b858
Все кто хочет скинуть вес без строгих диет и ограничений , приглашаю к себе в группу 🩷
Похудение начинается с головы 💭, а ограничения и еды приводят к срыву. У меня другой подход ☺️
Urusova·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А так подсчёт каллории самый эффективный и ограничение сладкого , мучного , жареного
Urusova·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если на гв сложновато