За сколько дней до месячных начинается жор? Как бороться с обжорством перед КД? Советы
Девочки , за сколько дней до месячных у вас начинается обжорство ? И сколько дней продолжается ?
Как боритесь с собой ?
Меня это так так бесит 😠 столько массажей , тренировок и всего такого а сейчас чувствую не могу себя контролить (((
Именно на пирожное и мороженое тянет (((
Я и сухофруктами м фруктами и ягодами пытаюсь заменить , но тщетно (((
Алиса·
Я тоже страдаю от этого. Сухофрукты не помогают.
Начинается дней за 5🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️.
Алия·
Мама двоих (младенец)
2 три дня уже постоянно хочу есть. Месячные должны были начаться 9 того числа.
Наталья ·
За 7-5 дней🤯🙈
Верона·
У меня всегда так не зависит от цикла
Снежана·
Мама дочки (9 лет)
@lisasabirova7, @aliya.1931, @vikiviki1312, @larakrauft, @vika.mom.ru, что делаете ? Кушаете ? Как контролить?
Верона··
Кушаю 🤷♂️
Но у меня ночной жор
Я могу целый день не ест а на ночь обожраться
Наталья ··
Стараюсь в течение дня по чуть-чуть подъедать, чтобы не переедать за раз. Но, не всегда помогает. Еще пытаюсь чем-то занять себя и не думать о пище.
💓Галина💓·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
За неделю начинается. А самый пик где то за сутки
Алена·
Мама сына (9 лет)
За 2 недели и все 2 недели
Хлу·
Мама дочки (5 лет)
Мне кажется у меня за неделю, а то и раньше . 😅 жру как не в себя. Ничего не помогает перебить аппетит
Снежана··
Мама дочки (9 лет)
Сильно прибавляете в весе ?
Хлу··
Мама дочки (5 лет)
о дааа. К сожалению с сидением дома и перееданием за три года +20 кг
Анна·
Мама троих детей
За неделю, только я хочу острого и соленого
Vovanovna·
Мама сына (8 лет)
В том месяце не было. В этом за 10 дней началось, как бегемот. И ладно бы психологический голод, реально жрать хочется 😤
lizaaaa·
За 25🤣🤣🤣
Мария·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
За 2 недели 😭
Елена·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Следить за бжу. Ещё меня очень мотивируют хорошие результаты. Сейчас они начали активно появляться и мне совершенно не хочется отката назад. У меня как раз сегодня второй день. Держусь) да и особо не тянет. Всё мы можем контролировать. Главное захотеть) отвлекаться, соблюдать питьевой режим, полно разных протеиновых вкусняшек. Совсем себе запрещать нельзя, но и не идти в разнос)
Елена··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
И не фруктами надо заменять. От них аппетит и тяга ещё больше, а белком