cvetkova_adelina
Цветкова·Мама сына (2 года)
Семена чиа: отзывы, результаты похудения, влияние на кишечник и кожу (опыт)
Девчули кто ел семена чиа, какой эффект вы заметили ? Похудели? Кишечник почистился? Кожа лучше стала ? И т.д. напишите как они на вас подействовали
Комментарии
Никакого. Худеют от дефицита, для кишечника лишним не будет, но псиллиум больше эффект дает, кожа тут вообще не при чем
Нравится Ответить
@cvetkova_adelina, ну это клетчатка. Не похудеете, если на это расчет.
Для кишечника полезно. Загуглите
Нравится Ответить
На завтрак себе делаю мусс с чиа, мне нравится, в систему питания для похудения включены рецепты с чиа. Про эффективность в похудении не знаю, это вкусно, почему нет