Если последние ночи особенно плохо спится, то это бури поди. Мы с младшей ужасно спим. Я в 2-20 уже устала так спать и надеялась, что скоро утро. Отвратительно. А с утра ещё и новости подъехали 🙄 А так - магний, ромашка и ещё мне сто лет назад советовали коктейль валерьянка+пустырник+боярышник, вроде 15-15-10 пропорция была. Типа, нервам сразу всё пох. Особенно если регулярно.
Даша, курс магниевых ванн попробуйте. Соль Эпсома. 500-600 рублей на Вб или Озоне. Я сама маялась. Ничо не помогало))) главное внутрь её не употреблять, не подумайте. Это именно ВАННЫ. Говорят, магний лучше усваивается через кожу. Афобазол только не покупайте, пишут нет привыкания, на самом деле есть
У валокордина есть побочка в виде сонливости + он ещё и как успокоительный идет сам по себе, попробуйте минут за 20-30 до сна выпить…Меня хорошо расслабляет и я крепко на нем засыпаю. Обычно надо двадцать капель, но я иногда капаю чуть больше, чтоб точно уснуть. Только дольше пяти дней не принимайте, сделайте перерыв или просто можно его по требованию.
Елена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мелаксен, но надо регулярно в одно и то же время пить
Настя··
Мама троих детей
Да,очень помогает именно заснуть
Аня·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Левроссо лонг
Анна·
Мама подростков
5 НТР
Nata ·
Мама сына (7 лет)
Габа
Nata ··
Мама сына (7 лет)
@superolya
Nata ··
Мама сына (7 лет)
без привыканий
Ольга··
Мама сына (7 лет)
прикольно)))))
ivy·
Мама сына (9 лет)
Точно нужно? Это серьёзный шаг. Почти точка невозврата.
Может хотя бы Атаракс?
Мальвина Матрасова··
Мама троих детей
Точно нужно. Сегодня легла в одиннадцать, без гаджетов и прочих экранов. Смотрела в потолок до 6 утра.
Ксю Т. ··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Что за бред, какая точка...
are8era··
Мама сына (4 года)
так говорят люди которые с настоящей бессонницей не сталкивались
Елена·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
У меня ужасный сон. Теперь пью этот БАД за час до сна и вроде бы сплю.
Елена·
Мама четверых детей
Мелатонин 3 мг. Пью 1/2 таблетки перед сном. Отлично помогает
Алина·
Если последние ночи особенно плохо спится, то это бури поди. Мы с младшей ужасно спим. Я в 2-20 уже устала так спать и надеялась, что скоро утро. Отвратительно. А с утра ещё и новости подъехали 🙄 А так - магний, ромашка и ещё мне сто лет назад советовали коктейль валерьянка+пустырник+боярышник, вроде 15-15-10 пропорция была. Типа, нервам сразу всё пох. Особенно если регулярно.
Юлия·
Мама сына (8 лет)
Реслип. Пол таблетки всю ночь сплю.
Ольга Шестакова··
Мама двоих (2 года, 16 лет), ждёт третьего
Подскажите пожалуйста, пьёте ежедневно или курсом каким-то?
Юлия··
Мама сына (8 лет)
пока что почти ежедневно.
Иногда чередую с валосердином (он тоже сонный эффект оказывает)
Ольга Шестакова··
Мама двоих (2 года, 16 лет), ждёт третьего
просто в инструкции написано 5-7 дней, вот я и не поняла)
Даша·
Мама сына (8 лет)
Магний из сибирского здоровья,накопительный эффект,правда,не сразу поможет
Елена·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Мелктонин 3г
ю·
Тералиджен
Ольга··
Рецептурный же 🧐
ю··
да,ни разочка не спросили в крупных сетях аптек
Дарья·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Донормил
Юлия·
Триптофан
Екатерина·
Мама дочки (9 лет)
Пустырник форте 2-3 таблетки
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
Даша, курс магниевых ванн попробуйте. Соль Эпсома. 500-600 рублей на Вб или Озоне. Я сама маялась. Ничо не помогало))) главное внутрь её не употреблять, не подумайте. Это именно ВАННЫ. Говорят, магний лучше усваивается через кожу. Афобазол только не покупайте, пишут нет привыкания, на самом деле есть
Мальвина Матрасова··
Мама троих детей
Афобазол пила, триптофан пила, гомеовокс пила - с тем же успехом можно пить яблочный сок, он вкуснее
Мальвина Матрасова··
Мама троих детей
гомеостресс. Гомевокс от другого, и он хороший :) работает. Спасал голос перед выступлениями не раз
Ирина··
Мама дочки (5 лет)
магниевые ванны👌🏻
Luna_v_padenii·
Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Холодная комната, беруши, маска на глаза, шторы блэкаут.
Виктория·
Мама двоих (9 лет, 19 лет)
Валосердин капли, 25 капел в небольшом количестве воды
НатальяДваждымама·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
У валокордина есть побочка в виде сонливости + он ещё и как успокоительный идет сам по себе, попробуйте минут за 20-30 до сна выпить…Меня хорошо расслабляет и я крепко на нем засыпаю. Обычно надо двадцать капель, но я иногда капаю чуть больше, чтоб точно уснуть. Только дольше пяти дней не принимайте, сделайте перерыв или просто можно его по требованию.