Похудение во 2 триместре беременности: реально ли избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья?
Похудение во 2м триместре- это возможно?
Был токсикоз, при котором приходилось есть каждые 1,5 часа, а могла есть естественно только вредное: хлеб, вареники, пюре и колбасу. От овощей сводило желудок(
При росте 164 вес стал 69кг, не критично, но для меня прям неудобно- это подбородок и живот, весь жир на животе, ляшки и попа не растет.. имея инсулинорезистентность есть высокий риск гсд.
Кто смог немножко похудеть во время бер без вреда малышу и здоровью? Лишний вес всегда= риски и болезни, хотелось бы обойти это стороной((
himich1·
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
Я не знаю если честно что в интернете на эту тему)
Я искала диета при гсд клинические рекомендации
В двух словах
Есть каждые 2-3 часа
Основные приёмы пищи 50%клечатка 25%белок 25%углевод
Перекусы белок + фрукт
Без быстрых углеводов 🙂
himich1·
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
Я на диете гсд
До диагноза набирала так хорошенько
После диагноза села на диету, при которой всегда сытая, но сбросила набранное😄
Скоро рожать, от добеременного +3кг
Диана··
В ожидании первенца
Это обычная диета гсд? Те меню что в инете?
Юлия·
В ожидании первенца
Я худела где-то в начале 2го триместра, а щас набираю уже 3 кг точно набрала )
Анастасия·
Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)
Я с токсикозом в первую беременность до 16 недель где-то скинула кг 6-7. Зато потом набрала 15 😀
Диана··
В ожидании первенца
Меня не рвало.
Мне нужно было есть каждые 1-2 часа, если не успевала- начиналась жуткая тошнота, после чего у меня буквально 2 минуты чтоб успеть поесть, иначе рвота.
С пытаться есть когда тошнит- просто ужасно, могла вот есть всего 4 продукта
Анастасия··
Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)
не переживайте! Запомните, главное, чтобы вам было комфортно! Остальное ерунда!!!
Дарья·
Мама сына (5 лет), беременна (32 нед.)
Худеть точно не нужно. А вот диета при гсд есть такая, в интернете полно меню