Как справиться с тревожностью после стресса на работе? Бессонница, кошмары и успокоительное
Что может помочь от тревожности? Не могу ночью спокойно спать, постоянно снится работа и я просыпаюсь 😵💫 снится, что либо что-то не так сделала, либо опоздала, либо ещё что-то. Работа у меня достаточно ответственная, неделю назад сильно стрессанула там, но всё решилось. Но вот эта паника не проходит и тревожит ночью, устала уже 😑 может попить чего успокоительного?
Комментарии
@this_is_di, если вы в октябрьском, могу отдать)
@olga231118, отличный повод приехать в Красноярск и купить их мне легально 😅☺️
Вы поосторожнее с такими рекомендациями. Меня от 1 таблетки просто размазало на несколько дней. Ходила как будто у меня вместо головы чугунная кастрюля. Мне потом психиатр сказала, что терапевт ошиблась с дозировкой и нужно было четвертинку!
Когда плохо и тревожно сплю, пью магний, мне помогает
Успокоительные капли из Губернских аптек. Через несколько дней становится так радостно на душе 🌸