Панические атаки: как проявляются, симптомы и что делать? Отдышка, нехватка воздуха, тревога - что это?
Девочки . Скажите как проявляется панические атаки ? У меня уже 4 день отдышка , не могу полный вдох сделать грудью и все время ловлю воздух , не хватает мне . Вроде не болею чтоб сказать кашля нет ничего нет . Продуть не продула вроде тоже грудную клетку , она наверно болела бы при движение , но ничего этого нет . Просто есть беспокойные мысли и тревожное состояние , последнее время думаю об одной проблеме не знаю из за этого что ли . И что с этим делать ? 😩что пить магний пью тоже точнее начала
Валентина·
Мама дочки (1 год)
Прочитайте книгу
Андрей Курпатов - Средство от ВСД
Там и про ПА и про состояние такое пишут. Мне помогло в свое время. Шаталась по улицам ходила, забывалась, в обморок чуть не падала.
Марьям умм Хузайфа.·
В ожидании первенца
как человек , который болеет паничками и тревожным расстройством говорю ,
что магний фигня
вам нужно к психотерапевту - психиатру,
если появляется тревожность , паника , стрессы тд
Саида ··
Мама четверых детей
Никогда такого не было . 😩но уже 4 -5 день . Надоело это состояние , ощущение как будто задыхаюсь
Марьям умм Хузайфа.··
В ожидании первенца
я с этим живу 3-4 года и это лишь ромашки 😅
поэтому сразу сходите к психиатру
Саида ··
Мама четверых детей
@ummhurayra, иногда само по себе отпускает , вчера к свекрови поехали там в течении дня не было , домой приехала началось . Как будто бы отвлеклась немного и прошло
Елена·
Давление померьте, очень похоже на повышенное
Саида ··
Мама четверых детей
Обычно когда давление высокое у меня сильно голова болит
Елена··
у меня обычно тоже, но последний раз голова не болела, была одышка сильная, вдох не могла сделать и слабость
Айка·
Во время беременности было, пила валериану и магний. Мне помогло) прям как у вас было. Почти всегда в вечернее время проявлялось. Мы с мужем к морю шли гулять, или я у окошка старалась дышать глубоко
Записки сумасшедшего·
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Вот вот так же и у меня бывает
Александра Фёдоровна ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я подробно рассказала что такое ПА, что по ощущениям и что происходит с организмом, прочитайте если интересно пост в закрепе😉
Динара·
У меня так ПА и проявлялись. Стала принимать магне В6, ноотроп рекогнан и стало получше, приступов почти нет