Муж просыпается ночью и не может уснуть, сегодня вот в 4 проснулся, утром на работу. И так почти каждую ночь! К неврологу ходил, она ниче не сказала, сказала что-то про панические атаки, но у него тупо бессонница. Так жалко его, чем можно помочь? 🙏
Александра Фёдоровна Мама двоих (4 года, 6 лет)
Нужно для начала разобраться с гигиеной сна, если не поможет, то модно добавить мелатонин. А если и так не наладится то уже медикаментозную терапию которую может назначить врач сомнолог. А если он испытывает тревогу то тогда работа с психологом.
Кстати еще ставят холтер, чтобы исключить нарушения ритма ночью, который может вызывать резкие просыпания
SabrinaМама двоих (5 лет, 7 лет)
Почему все пишут сразу про таблетки?! Нужно начать с того, что определить сколько часов он спит в сутки, во сколько ложится и как потом спит. Каждую ночь так или нет. В комнате темно и свежо должно быть для хорошего сна, удобная подушка и кровать - это важно! Важно что он делает перед сном, например, видосики смотрит (это плохо) или читает книгу (это хорошо). Когда организм переутомлён, то часто бессонница появляется. Как напряжение уходит, сон наладивается.
АнастасияМама двоих (младенец)
Вот согласна. Тоже в шоке, что все сразу про антидепрессанты пишут, будто это витамины😳
У многих бывают периоды бессонницы, особенно с возрастом… Достаточно пересмотреть свой образ жизни, период сна и отдыха. На массаж может сходить, мышцы расслабить.
Елена ТиуноваМама двоих (4 года, 8 лет)
Действительно, найти нормального врача. Чтобы выписали таблетки. По какой причине он просыпается так рано? Может вам не говорит, но у него явно есть тревога, а может и вообще депрессия… Поговорите с ним, что его беспокоит или пусть сходит к психологу излить душу.
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более. Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄 Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫
оак
биохимия
катехоламины
панель щит железы
·1 отметок «Нравится»1·Ответить