Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Сегодня и каждый день эта тема поднимается и вот я повторюсь. Все подружки и родственники ругают меня что я делаю то что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ. Нам полгода без недели. И вот наш рацион Завтрак - каша безмолочная 80-100 гр Второй завтрак - печеньки, смесь 90 гр Обед - 120 гр овощей и 20 грамм индейки, 30 гр творога Полдник - 70 гр творога, 40 гр фруктов, печенька Перекус - 40-50 гр фруктов Ужин перед сном каша молочная с сегодняшнего дня. Ночью смесь 1 раз 180 гр. Мы почти исключили смесь, я не знаю, как так вышло и не знаю правильно ли это. Лично мне тоже кажется что это ненормальный рацион для полугодовалого ребёнка...может накрутили. Не слишком ли много взрослой пищи?
Девочки, напишите меню своих деток в 7 мес. На ИВ. Особенно интересует при непереносимости БКМ. И особенно интересует до какого количества можно довести мясо? 100 гр. Это много? Наше меню: 6.00 смесь 180 мл. 8.00 смесь 120 мл. 10.00 каша 180 гр. 11.00 смесь 120 мл. 14.00 овощи (цв.капуста, брокколи, кабачок,тыква)160 гр.+мясо 40 гр. 15.00 смесь 120 мл. 18.00 смесь 180 мл. Меня напрягают эти перекусы смесью по 120 мл. Малыш не наедается кашей и овощами. Ночью кормлений нет. Воду ежедневно пьёт 150-200 мл. Вес наш 8800 гр. Рост 71 см.
Девочки, нормальное меню для 6-тимесячного малыша: 6ч. утра - смесь 180гр 10 ч. - Каша молочная 150гр + фруктовое пюре 50 гр. 14 ч. - Овощное пюре(80) + мясное (80) + сок 30мл. 18 ч. - фруктовое пюре 100гр. + Смесь 90 гр; 3 раза в неделю даю творожок по 100 гр. + Смесь И в 22 часа смесь 180 гр. Может надо к 7 месяцам добавить что-то ещё?🤔
Наш рацион на сегодняшний день🍝 ✔ 11 утра 70 гр каши на смеси (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная) + 100 гр творога с фруктом + 50 гр фрукты/ягоды (яблоко, чернослив, груша, персик, банан, ягодный салатик) ✔ 16 часов 220 гр овощей (брокколи, капуста, овощное ассорти, картошка, брокколи с рисом) ✔ 19 часов 120 гр фрукты/ягоды ✔ 22 часа 200 гр кефира Иногда кефир переношу на 19 часов, если не наедается, в 22 тогда смесь ✔ 5 утра смесь Вечером перекус банан или яблоко, но она больше кидается им, чем ест. В течение дня компотик из яблок пьёт. ❌не пошли кабачок, тыква, морковь, кукуруза ❓Думаю вводить мяса с понедельника. Куда его? В 16 часов к овощам? С чего начать? Кролик, индейка? ❓На ночь смесь или кефир так и оставляю? ❓Чем перекусываете? Я читаю тут часто про печеньки. Не боитесь, что подавится? А то Есения как черепаха, без зубов, но деснами может кусок оторвать))
Владка Шоколадка 🍫·
Мама сына (2 года), беременна (2 нед.)
https://mom.life/post/63ca3519f328da18a879da17