Девчонки, кто сидел на кето, посоветуйте хорошую книгу! Про кето диету можно и с рецептами сразу если есть такая)
Комментарии
Ой. Не могу скинуть вам сюда. У меня в тг, в группе три книги Берга. Рецепты и как диету начать
@kryukova847, даааа, согласна. Тоже уже отписалась. А мне там нравились живые вопросы и ответы
@kryukova847, сейчас с 06.02 снова на кето. Скидываю набранное после вторых родов. За 1,5 месяца минус 11 кг, осталось 20
Да, группа была классная и чат у нас там был с девочками,делились и рецептами и победами и проблемами,год там точно провела. Ну конечно автору группы стало неудобно иметь этот чат ей нужно продвигать курсы и свои БАДы 🤷 но вобще она молодец
Слушаю периодически доктора Берга и читаю комментарии к его видео. Такая противоречивая диета - у кого-то все шикарно, чуть ли панацея от всего, а у кого-то почки чуть ли не отказывают. Тоже послушаю, кто что пишет.
Кета или горбуша: что вкуснее и сочнее? Сравнение вкуса и сочности, стоит ли брать кету?
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ?
Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲
Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ?
Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Кето или ПП?
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кето диета для мам: как похудеть без вреда для здоровья?
Кто знаком с кето диетой?
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку сварить ?
Кто сидел на кето? Какие результаты и вес после выхода?
Девочки сидел, кто на кето? Как результаты, как потом с весом после выхода из кето?
Я пока решила посидеть на низкоуглеводке, за 3 недели минус 4кг. Но у меня и вес большой
Помимо Берга могу порекомендовать Алексея Ворона,он есть и на Ютуб и в ВК. Подача специфичная,но полезного для себя подчерпнуть можно достаточно