Осталось 9 кг до нормального ИМТ 🥹 Мне даже не верится. Когда-то это было 31 кг 👹 Причем я уже на столько привыкла , что не помню даже начала толком.

У меня смешанные чувства по этому поводу. Я стараюсь конечно активно заниматься своим психологическим состоянием и поддерживать его в ресурсе , что бы не просесть.

А это я могу :) с моей хронической депрессией.

Но в большей степени я рада конечно.

Из минусов худеть в 32 года :

- Кожа, все же кожа уже не так справляется и утягивает с медленнее. По этому я подключила зал ( кардио), сауну и с этой недели LPG + кавитацию. Или ковитацию.

Так же почему-то кожу активно сыпет. Как при ПМС. Не знаю от чего, обращусь потом к дерматологу.

- Нужно покупать новые вещи, так как старые я просто отвезла на дачу , уже не надеясь на изменения.

На этом все минусы. По поводу груди , я буду смотреть. Она и тянет и не тянет … вроде увлажняю как могу и кожа оживает, но тут 50/50. Возможно, возможно , придется сделать подтяжку. Но это не точно.

Вообще в этом моменте , нужна мотивация ДЛЯ СЕБЯ. Ранее я искала мотивацию - для мужа , для здоровья и т.д. Но для себя лично она оказалась самой сильной. Я просто этого искренне захотела. Ну и обратилась к врачу.

Постараюсь пересдать анализы на этой неделе. Но судя по тому , что вес хорошо так сдвинулся с инсулином дела пошли хорошо. Изначально 3 недели вес стоял, потом начал падать.

Ем я так же 3 раза в день. Из изменений порции стали чуть меньше. На праздники я конечно ем сладкое. От него меня сыпет еще больше 😆 Потом жалею. Но без этих праздников увы и ах:) Но не переедаю. Пью чай с сахаром черный 2 кружки в день. Кофе с молоком почти не пью. Раза 2 в неделю. Стала пить больше воды.

Следующий праздник слава богу в июне 😌 ДР мамы :) так что такое хорошее окно разгрузки от сахара.

Фото с ДР и сейчас. Я правда усталая :) и заспанная. Но все же наглядно видно :) щеканы уходят

Огромное спасибо девочкам, кто худел. Вы моя мотивация изначально. Смотрела на вас пол года и тоже решилась. На ваши успехи и радость от них 🥰