Сын часто просыпается ночью: что делать, если ребенок плохо спит после плавания, зубы и режим?

Хелп 🥲
Уже две недели сын ночью постоянно просыпается по 5-7 раз, я не вывожу. Вертится, плачет, ползает куда-то, грудь ему сначала не нужна, потом берет и успокаивается.
Перед сном спокойные игры, потом ванна. В комнате прохладно и темно. Режим +- соблюдаем, вб у него 2-2.30, начинает прикладываться и ныть. Режутся зубы, но нурофен не решает проблему со сном. Мне кажется это началось после того, как мы начали ходить на плавание в группе, возможно перевозбуждается. Но ему так нравится, да и ходим два раза в неделю.
Может кто-то проходил такое и есть годные лайфхаки? Я устала и хочу поспать часа три-четыре не просыпаясь