Mom.life
Любовь
lytkulakovaluba
Любовь·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Беременность 5 недель и вес: можно ли худеть или хотя бы не набирать много килограммов?

Беременность 5 недель
Мучает вопрос с весом,сейчас мой вес 81кг перед бер.начала его снижать перешла просто на правельное питание ничего сладкого мучного и т.д но быстро узнала что беременна 🤷‍♀️ вопрос вот в чем я не хочу набирать вес в беременность ну допускаю набор в 5кг,возможно ли худеть в беременность?сейчас вес вообще стоит на месте(думаю из за гормонов) эх так не хочется рожать по 100кг😭😭😭😭
10.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

akhmedovaayshat094
Aisha·Мама сына-младенца
Я забеременела с весом 57 , на учет встала уже с весом 59 , сейчас уже 62 , у меня была цель не набрать больше 65 до родов , но уже начинаю думать что так не получится 😂
И тоже думаю отказаться от мучного и сладкого , перейти на пп .
Главное голодовками не марить себя , а так можно похудеть .
10.03.2025 Нравится Ответить
ekaterinade
Екатерина·Мама троих детей
Как мне доктор сказала , что ребенок возьмет от вас все что ему нужно. Поэтому просто держать правильное питание и в чём-то ограничивать себя. Я в беременность вошла в весе 75 при росте 160 😬 сейчас 72-73 . Планирую идти рожать не более 75 . Не скажу, что строго себя держу , но и не распускаюсь!)
10.03.2025 Нравится Ответить
myli
Алина·Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Вообще(!) чисто теоретически это реально, если вы всю беременность будете придерживаться правильного питания, схожего с диетой для беременных с ГСД.
Правило здоровой тарелки, больше белка, больше овощей, зелени, меньше углеводов)
У меня подруга с подтвержденным ГСД скинула уже 4-5 кг. Ну не специально, а просто вот питалась , высчитывала каждый день сколько чего ей надо съесть , чтоб не превышать сахара и вот так похудела)
10.03.2025 Нравится Ответить
julia95.
🤰🏼🤰🏼🤰🏼·Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Когда я забеременела вес был 78
Щас мой вес 65 , токсикоз
Я и рада что вес снизился и то что я пережила с этим токсикозом , никому не пожелаю
10.03.2025 Нравится Ответить
sakharova24
Анастасия·Мама троих детей
Я перед бр весила 93
Скинула до 83
Забеременела
Набирала худела
И в итоге сейчас 92
Просто обратно набрала
А так все в ваших руках
10.03.2025 Нравится Ответить
allka.rych
Алла🌸·Мама сына (1 год)
Забеременела тоже с весом 81
Цель была не набрать 100,
Ушла рожать 98….
10.03.2025 Нравится Ответить
alandashenka
Муся·В ожидании первенца
Худеть не получится,т.к ,,похудение,,предполагает дефицит калорий.А как Вы будете в дефиците,если у вас новые нормы для каждого триместра.Можете взглянуть на таблицу,она есть в любом поисковике.Там вроде в первом можно не увеличивать,во втором плюс 300кк(например ваши 1200+300 нужные и не так много выходит.Вы можете не обжираться и не наедать лишнего,что бы не улететь за 100ку.
10.03.2025 Нравится Ответить
sitnikovairko
Irina·Мама двоих (1 год, 4 года)
Конечно можно контролировать вес, можно и худеть, можете продолжать не есть мучное и сладкое, можно включить режим питания, вам же в пользу) но конечно без жестких голодовок, плюс контроль витаминов тк ребёнок будет брать из ваших запасов, а вы можете остаться с лютыми дефицитами, что очень влияет на общее состояние всех систем
10.03.2025 Нравится Ответить
nadi_st_st
Нади·Мама двоих (младенец)
Конечно можно)
Возьмите за основу 9 стол или стол при гсд.
А вообще по хорошему достаточно просто сделать себе рациональное питание, отказаться от мучного, булок, сладкого)
Что-то по типу пп.
Единственное, не ограничивайте себя в еде, просто правильное питание, не более.

Я на учёт в прошлую беременность встала 84 кг, рожать шла под 100. Уже на 20 неделе было +5 кг, но я прям очень расслабилась тогда.
Сейчас на учёт вставала 90, вес стоит ещё, для меня это уже победа😃 надеюсь дальше так же пойдёт)
10.03.2025 Нравится Ответить
maryone
Mary·Мама дочки-младенца
Я забеременела с весом 118 кг. Была в активном похудении. За беременность набрала 4.400. Малышка родилась 3260. Сколько вышла после родов еще не знаю 😆
Не переживайте , просто питаетесь правильно на сколько получается
10.03.2025 Нравится Ответить
gaforova98
Gaforova ·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вес 86 при учете когда ставила сейчас 12 недель вес 83 поставили гсд мучное сладкое не ем
10.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении