Что делать, если заболел муж, а у тебя тоже горло болит, ухо стреляет и глаза слезятся? Лечение и советы

Девочки, что делать, чтобы не разболеться? Муж болеет уже дней пять, был только насморк и легкий кашель, а сегодня у него и температура поднялась.
У меня горло начало болеть, ухо постреливает и глаза слезятся 😢
Кроме полосканий ничего и нельзя?