Здравствуйте, вопрос почему я такая пухлая , мне 32 всего, ем также как и раньше, но в районе живота жировые отложения меня беспокоят, сладкое не ем, никаких тортов, после 19 не ем, занимаюсь в зале 2 раза в неделю, ну и работа постоянно бегаю
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Анастасия·
Мама сына (1 год)
К эндокринологу сходите с этим вопросом
Вера ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Она поржет , тип худая , а я знаю что 5 кг лишних налипло
Анастасия··
Мама сына (1 год)
сходите к нормальному, который не поржёт)
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
174/61 - о какой пухлости можно говорить. Тонус мышц и кожи - это про возрастные, послеродовые и другие гормональные изменения. Поддержание идеальной формы с возрастом требуют уже значительно больших вложений сил и времени, чем когда вам было 15.
Дело тут точно не в брокколи и не в хлебе
Bulavka·
Мама дочки (2 года)
Как-то по вам не скажешь что есть проблема
Lyusek·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
У меня тоже при условии что живота даже близко никогда не было вдруг обрисовалась эта проблема 🥲 + невозможность скинуть вес (в ходе лечения прилипший)
Пока из всего что сдала и обследовала - проблема выявлена с инсулином,он повышен с чего-то((а с ним проблемы как раз на зоне живота отображаются и в трудностях со сбрасыванием.Как побороть - хз,тк это замкнутый круг
Lyusek··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
В вашем случае получает пока искать везде:щитовидка,всякие дифициты,ттг и тд
Вера ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Занимаюсь кардио по часу, тело дряблое пиздец
Солнышко·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
А у вашей мамы какое телосложение, вес?
Вера ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Высокая, худая никогда не было живота
Солнышко··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
отложения на животе - это высокие эстрогены, женские гормоны. Может Оки какие принимаете?
Маринка·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Гормоны проверьте для начала
Вера ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
А какие ?
Маринка··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
щитовидной железы для начала
Вера ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Иногда ем хлеб но без мучной из вкус вилла или цельнозерновой
Вера ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ем курицу отварную , рис , броколли, яйца
Вера ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Рост 174, вес 61, было 56